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सर्दी जुकाम के लिए घरेलू नुस्खे
Tracey Bankos द्वारा जुलाई 19, 2024 को पोस्ट किया गया
लंबे सर्दियों के मौसम के दौरान सामान्य ठंड को पकड़ना असामान्य नहीं है। यह आपको अंततः सर्दियों या किसी बीमार के लिए उजागर करके हो सकता है; यह लगभग हमेशा फ्लू के साथ एक व्यक्ति होता है। हालांकि, हम में से कई लोग फ्लू के बारे में जानते हैं और कुछ दिनों के भीतर इसे नीचा दिखाने की उम्मीद करते हैं, फिर भी यह बहुत संकट का परिणाम हो सकता है। लेकिन, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि बहुत सारे घरेलू उपचार हैं जो आपको छुटकारा पाने में मदद करेंगे और सामान्य ठंड के बाहरी लक्षणों को दूर करेंगे।विटामिन सी टैबलेट लें। वे आपकी बीमारी से लड़ने की क्षमता को बढ़ावा देने में बहुत मदद करने के लिए अच्छे हैं।नींबू का रस और शहद सीधे एक छोटे कप में डालें। इसे एक साथ मिलाएं। अपने दिन के माध्यम से उपाय के विभिन्न बड़े चम्मच लें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से तब तक करना जारी रखें जब तक कि आप ज्यादा बेहतर महसूस न करें।अपनी पसंदीदा चाय तैयार करें लेकिन चीनी को शहद से बदलें।नींबू के 1/2 को सीधे दो गिलास पानी में उबालकर नींबू की चाय तैयार करें। चाय तैयार होने के बाद, चीनी या शहद के साथ मीठा।अपने पसंदीदा सूप को पकाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप मिक्रोब से लड़ने में बहुत मदद करने के लिए लहसुन जोड़ते हैं।चिकन सूप बाहरी लक्षणों को कम करने और सामान को दूर करने में मदद कर सकता है।बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं। यह कफ को ढीला करने में मदद कर सकता है।जिंक विटामिन आपकी बीमारी से लड़ने की क्षमता को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।सामान को कम करने के लिए गर्म बारिश लें।ओवर-द-काउंटर ड्रग्स जैसे कि उदाहरण के लिए टाइलेनॉल और एस्पिरिन को ठंड से जुड़े किसी भी शरीर में दर्द को कम करने के लिए।महत्वपूर्ण: यह केवल चिकित्सा सलाह नहीं है, इस घर के इलाज में से कुछ को लेने वाले व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसे उत्पादों से एलर्जी नहीं है।काउंटर दवा के ऊपर केवल वयस्कों द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए। बच्चों के लिए ड्रग्स खरीदते हैं कि वे कितने साल के हैं।यदि ठंड कई दिनों से 3-10 से अधिक बनी रहती है, तो एक चिकित्सक के साथ परामर्श करने की सलाह दी जा सकती है।शहद बारह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए हानिकारक है।फ्लू के प्रारंभिक संकेत पर उपचार एकत्र करना उचित है। आपको पूरी तरह से पूरी तरह से मिल जाएगा।...
अध्ययन IBS सुधार की पुष्टि करता है
Tracey Bankos द्वारा मई 26, 2022 को पोस्ट किया गया
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक दुर्बल और व्यथित स्थिति है, जो 10-20% आबादी को प्रभावित करती है। IBS को पेट में दर्द और परिवर्तित आंत्र समारोह जैसे कब्ज, दस्त या वैकल्पिक दस्त और कब्ज की विशेषता है। कुछ लोगों में कभी -कभी लक्षण होते हैं, जो तनाव या भोजन के असहिष्णुता से बढ़ सकते हैं। अन्य लोग क्रिप्पलिंग लक्षणों का अनुभव करते हैं, और किसी भी लक्षित, प्रभावी दवा उपचारों की अनुपस्थिति में अपने जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं।यह विकार बच्चों सहित सभी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों को प्रभावित करता है, हालांकि लड़कियां मुख्य रूप से प्रभावित होती हैं। आंत्र समारोह और तीव्र पेट दर्द के नियंत्रण के नुकसान के माध्यम से गंभीर IBS नाटकीय रूप से स्वतंत्रता को सीमित कर सकता है। ये लक्षण IBS में योगदान करते हैं, जो केवल सामान्य सर्दी में दूसरे स्थान पर हैं क्योंकि काम और स्कूल से अनुपस्थिति का सबसे लगातार कारण है।व्यक्तियों और बड़े पैमाने पर जनसंख्या पर महत्वपूर्ण प्रभाव के बावजूद, IBS के लिए कोई स्पष्ट स्थापित कारण नहीं है। जब तक एक ओवर-लेपिंग पैथोलॉजी जैसे कि परजीवी, कैंडिडा, भड़काऊ आंत्र रोग, सीलियस या क्रोहन रोग की संभावना को खत्म करने के लिए चिकित्सा जांच महत्वपूर्ण है, तो बिल्कुल कोई विशेष जांच नहीं है कि मरीज सकारात्मक परीक्षण कर सकते हैं कि चिड़चिड़ा आंत्र के निदान की पुष्टि करने में सक्षम हो सिंड्रोम। IBS का एक निदान अधिक बार बहिष्करण का निदान है यदि इसकी एक और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी है, और यह IBS के लक्षण चित्र को फिट करता है, तो यह IBS है।IBS के निदान के लिए वर्तमान स्वीकृत मानदंड रोम मानदंड (चिकित्सा ग्रंथों में और अमेरिकी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल एसोसिएशन से अपनाया गया) है। IBS की उनकी परिभाषा में शामिल हैं:कम से कम 12 सप्ताह, जो लगातार 12 महीनों में पेट की असुविधा या दर्द में होने वाली तीन सुविधाओं में होने की आवश्यकता नहीं है, जिसमें दो में से दो विशेषताएं हैं:- शौच और/या के साथ राहत मिली- |- स्टूल की आवृत्ति में बदलाव के साथ जुड़ा हुआ और/या || - स्टूल के रूप (उपस्थिति) में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ।ये लक्षण IBS के निदान का समर्थन करते हैं:- असामान्य आंत्र आंदोलन आवृत्ति (प्रति दिन तीन से अधिक या प्रति सप्ताह तीन से कम), |- |- असामान्य स्टूल फॉर्म (गांठ/कठोर या ढीला/पानी), |- |- असामान्य मल मार्ग (तनाव, तात्कालिकता, या अपूर्ण निकासी की भावना), |- |- श्लेष्म मल के साथ पारित किया गया, |- |- पेट ब्लोटिंग या डिस्टेंशन।IBS के लिए कुछ प्रभावी उपचार हैं। फार्मास्युटिकल दवाओं में एंटी-डियारहेल एजेंट और जुलाब शामिल हैं, जिनमें से कुछ बार-बार उपयोग किए जाने पर हानिकारक हो सकते हैं। आहार परिवर्तन के माध्यम से महत्वपूर्ण सुधार किए जा सकते हैं जो परिणामस्वरूप IBS के लिए कुछ कारण कारकों को कम कर सकते हैं। कुछ तनाव में कमी तकनीकों जैसे कि श्वास के तरीकों और सकारात्मक मनोविज्ञान का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि तनाव और IBS लक्षणों की वृद्धि के बीच एक सीधा संबंध है।IBS के उपचार में सबसे होनहार, लंबे समय तक चलने वाले और नकारात्मक मुक्त प्रभाव एक ऑस्ट्रेलियाई विश्वविद्यालय में आयोजित एक बड़े नैदानिक परीक्षण पर आधारित थे, और 1998 में अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित किया गया था। इन परिणामों ने पेट दर्द, विकृति और आंत्र की आदतों जैसे IBS के सभी उपायों पर 64-76% वृद्धि दर का प्रदर्शन किया। ये परिणाम गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और चिकित्सकों द्वारा आयोजित एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो नियंत्रित नैदानिक परीक्षण में प्राप्त किए गए थे। चीनी हर्बल उपचार प्राप्त करने वाले उपचार समूह में उल्लेखनीय सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए गए थे। उसी सूत्र को चुनिंदा खुदरा विक्रेताओं से पूर्व-निर्मित कैप्सूल के रूप में खरीदा जा सकता है, और यह IBS के साथ संघर्ष करने वालों के लिए बहुत उम्मीद प्रदान करता है।...
हम सभी के लिए शक्तिशाली गठिया दर्द से राहत
Tracey Bankos द्वारा दिसंबर 16, 2021 को पोस्ट किया गया
जब आप पूछते हैं कि गठिया क्या है, तो प्रोफेसिनल आपको बताएगा कि यह एक या एक से अधिक जोड़ों की सूजन है। हालांकि, आप इसे दर्द, सूजन, कठोरता, विकृति और/या उन जोड़ों की गति की एक कम सीमा के रूप में बेहतर जानते हैं! यह अनुमान लगाया जाता है कि 50 मिलियन से अधिक अमेरिकी ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ और अन्य संबंधित स्थितियों से पीड़ित हैं।ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे आम प्रकार का गठिया है। ऑस्टियो गठिया उम्र बढ़ने के पहनने और आंसू के साथ आता है और 50 से अधिक के लगभग तीन-चौथाई को प्रभावित करता है। गठिया की शुरुआत सुबह की कठोरता, क्रैकिंग जोड़ों और शायद कुछ दर्द से चिह्नित होती है। जैसा कि यह आगे बढ़ता है यह असुविधा, अधिक दर्द और कुछ विकलांगता का कारण बनता है। यह दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं की भारी खपत का कारण बनता है जो अवांछनीय दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं।यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ओस्टियो और संधिशोथ, रुमेटीड रोग के अन्य रूपों के साथ, उत्तरोत्तर बदतर हो सकते हैं...
नेल फंगस के बारे में शीर्ष अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Tracey Bankos द्वारा नवंबर 24, 2021 को पोस्ट किया गया
नेल फंगस, जिसे Onychomycosis के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा जीव है जो आपके नाखूनों और toenails में पाए जाने वाले केराटिन को पचाता है। नाखून और toenail स्वाभाविक रूप से मजबूत बाधाओं के लिए बनाया गया है, और परजीवी और अन्य बीमारियों के लिए प्रतिरोधी है। लेकिन इस बाधा कितनी शक्तिशाली है, जब बीमारी मौजूद होती है, तो कभी -कभी इसे खत्म करना काफी मुश्किल होता है।मैं नेल फंगस को कैसे रोक सकता हूं?नाखून संक्रमणों को रोकने में सबसे महत्वपूर्ण उपायों में नाखूनों को अच्छी तरह से छंटनी को बनाए रखना है, लेकिन उन्हें ट्रिम करने से अधिक नहीं। नाखून को बहुत कम काटने से छोटे कट और आँसू हो सकते हैं, जिससे फंगल जीव आपके नेल बेड में घुसने की अनुमति दे सकते हैं। Toenail फंगल संक्रमण से बचने के लिए, अपने पैरों को हर समय जितना संभव हो उतना सूखा और साफ रखें। मोजे और जूते अक्सर बदलें। उन लोगों के लिए जिनके पास एथलीट का पैर है, फिर इसका नियमित रूप से इलाज करें। एथलीट का पैर एक कवक है जो आपके toenails में फैल सकता है। किसी और के साथ नेल क्लिपर्स को साझा न करें, क्योंकि यह कवक को प्रसारित करने की संभावना है।नेल फंगस कितना आम है?कुछ के लिए कोई नहीं जानता, लेकिन विशेषज्ञों का अनुमान है कि 30-35 मिलियन अमेरिकी इस स्थिति से प्रभावित हैं।लक्षण क्या हैं?क्योंकि नेल फंगस Toenails की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है, वे एक अप्रशिक्षित आंख के लिए भद्दा हैं। आमतौर पर लोग पहली बार नाखून मलिनकिरण के कारण बीमारी का पता लगाते हैं। नाखून पीले या हरे रंग के हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे एक गहरे रंग का भी हो जाते हैं। अन्य बल्कि लगातार नाखून कवक के लक्षण हो सकते हैं: नाखून परतदार हो सकते हैं, और फटा, "गन" या मलबे के टुकड़े आपके नाखूनों के नीचे इकट्ठा हो सकते हैं, आपके नाखून खराब हो सकते हैं, टोनेल इतने मोटे हो सकते हैं कि स्नीकर्स पहनने से दर्द होता है, दर्द से असुविधा होती है। रोग से चलना मुश्किल हो सकता है, या अन्य गतिविधियों का प्रदर्शन हो सकता है।मैं अपने नाखून संक्रमण को कैसे ठीक कर सकता हूं?नेल फंगस के इलाज के दो प्राथमिक तरीके हैं। सामयिक उपचार (तरल पदार्थ, क्रीम) का उपयोग कम गंभीर मामलों के इलाज के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। ये उपचार आमतौर पर एसिड-आधारित तरल पदार्थ या एंटी-फंगल क्रीम होते हैं। मौखिक उपचार शक्तिशाली एंटी-फंगल दवाएं हैं, जैसे कि लामिसिल या स्पोरनॉक्स। पर्चे मौखिक दवाओं का उपयोग आमतौर पर अधिक गंभीर या कठिन मामलों में किया जाता है। नाखून संक्रमण को ठीक करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आमतौर पर प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।...