उपनाम: compression
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चावल क्यों?
Tracey Bankos द्वारा जून 26, 2021 को पोस्ट किया गयाक्या है R.I.C.E.और आप इसे क्यों चाहते हैं? सूजन को कम करने और मामूली चोटों का इलाज करने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित आइसिंग तकनीकों में R.I.C.E., आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई के लिए एक संक्षिप्त नाम है। यह खींची गई मांसपेशियों, मोच वाले स्नायुबंधन, नरम ऊतक की चोट और संयुक्त दर्द के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। आवेदन आर...