उपनाम: राहत

वैकल्पिक दवाएं उपलब्ध हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए सेलेब्रेक्स, और पारंपरिक दवाएं, जैसे कि उदाहरण के लिए एस्पिरिन या इबुप्रोफेन। एस्पिरिन और इबुप्रोफेन सभी के लिए आदर्श नहीं हो सकते हैं, क्योंकि वे कुछ लोगों में पेट की परेशानी का कारण बन सकते हैं। जबकि एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ बस गठिया के दर्द के लिए अधिक आराम प्रदान कर सकता है, कई गैर-चिकित्सा कदम हैं जो मरीज ले सकते हैं जो उनके दर्द से कुछ आराम प्रदान कर सकते हैं।बहुत आराम करें। आपका सिस्टम सबसे अच्छा काम करता है यदि यह अच्छी तरह से आराम से हो, और यह वास्तव में एक प्रसिद्ध साबित तथ्य है कि अधिकांश अमेरिकी हर रात सात से आठ घंटे की नींद प्राप्त करने के लिए उपेक्षा करते हैं।व्यायाम। जब वे अच्छी तरह से टोंड होते हैं, तो जोड़ों और मांसपेशियों में सबसे अच्छा काम होता है, जो गठिया पीड़ितों के लिए सच है और सबसे महत्वपूर्ण रूप से जनता भी। बिल्कुल सभी अभ्यास निस्संदेह उचित नहीं होंगे, हालांकि। गठिया घुटनों वाले एक व्यक्ति को बास्केटबॉल या टेनिस खेलने के लाभों को सबसे अधिक नहीं मिलेगा। कम प्रभाव व्यायाम जैसे चलने या पानी एरोबिक्स मदद कर सकते हैं, हालांकि। गठिया के मरीजों को अपने चिकित्सक का उपयोग करने वाले व्यायाम विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए।अपने बॉडीवेट देखें। अगर वे अत्यधिक बोझ नहीं हैं तो आर्थ्रिटिक जोड़ों सबसे अच्छा काम करते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आप अपने जोड़ों को और अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर करके एक खराब स्थिति पैदा कर रहे हैं, अन्यथा वे अन्यथा हो सकता है। सिर्फ कुछ पाउंड की कमी से बहुत फर्क पड़ेगा, खासकर यदि आपको गठिया के घुटनों के साथ समस्याएं हैं।इन युक्तियों को दवा के लिए एक प्रतिस्थापन माना जाने का इरादा नहीं है, लेकिन गठिया जैसी पुरानी स्थिति के साथ, हर छोटे बिट जो आपके स्वयं के दर्द वाले जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए किया जा सकता है, थोड़ा और राहत की पेशकश कर सकता है।...

दर्द दवाओं के संभावित खतरों के बारे में नवीनतम फ्रंट-पेज की खबर के साथ, आप अपने ओवर-द-काउंटर (या ओटीसी) दर्द दवाओं पर एक सावधान आंखों के साथ एक नज़र डाल सकते हैं। जबकि सभी दवाएं, जिनमें आपको एक नुस्खे की आवश्यकता नहीं है, खतरनाक हो सकती है, कुछ बुनियादी ज्ञान आपको दर्द से राहत के लिए नुकसान से बचने में मदद कर सकते हैं।प्रकार के ओटीसी दर्द दवा:किसी भी दवा की दुकान के दर्द-राहत गलियारे से ऐसा लग सकता है कि दर्द-राहत दवाओं की एक अंतहीन संख्या है। हालांकि वास्तव में केवल तीन प्रकार हैं। प्रत्येक प्रकार एक अलग तरीके से काम करता है और विभिन्न प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकता है।- एस्पिरिन: एस्पिरिन प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक दर्द हार्मोन की गतिविधि को अवरुद्ध करता है, जो अन्यथा आपके मस्तिष्क को दर्द की जानकारी भेजता है। इसके अलावा, प्रोस्टाग्लैंडिंस को अवरुद्ध करके आप सूजन के दर्द और संकट को कम करते हैं (सूजन और गर्मी प्रतिरक्षा समारोह का संकेत देते हैं)।- एसिटामिनोफेन: एसिटामिनोफेन टाइलेनॉल जैसी दवाओं में पाया जाता है, साथ ही कुछ जेनेरिक ओटीसी दवाएं और दवा दर्द-राहत समाधानों में। एसिटामिनोफेन आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से मस्तिष्क में यात्रा करता है, दर्द से संबंधित मस्तिष्क गतिविधि और तनाव को कम करता है। क्योंकि यह हार्मोनल सिस्टम के माध्यम से काम नहीं करता है, यह सूजन और सूजन को कम करने का अच्छा काम नहीं करता है, क्योंकि अन्य दो प्रकार की दर्द की दवा है।-गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ: इन्हें कभी-कभी एनएसएआईडी (उच्चारण एन-एसएआईडीजेड) कहा जाता है। यह एक भी रसायन नहीं है, जैसे कि एसिटामिनोफेन, लेकिन एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन और केटोप्रोफेन सहित रसायनों का एक समूह, जो सभी प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को अवरुद्ध करते हैं, और परिणामस्वरूप दर्द और सूजन। एनएसएआईडी की एक श्रृंखला ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है, जिसमें एलेव, इबुप्रोफेन (जेनेरिक) और मोट्रिन जैसे ब्रांड शामिल हैं; कुछ नए NSAIDs, जैसे सेलेब्रेक्स और VIOXX, को एक पर्चे की आवश्यकता है।एस्पिरिन को सुरक्षित रूप से कैसे लेंदर्द संकेतों को रोकने के अलावा, एस्पिरिन रक्त के थक्कों के उत्पादन को अवरुद्ध करता है। स्ट्रोक मस्तिष्क के रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करने वाले रक्त के थक्कों के कारण हो सकते हैं और एस्पिरिन इस बात को कम करता है कि इस तरह के थक्के बनेंगे, इसलिए चिकित्सक कभी-कभी उच्च जोखिम वाले रोगियों से स्ट्रोक को रोकने के लिए दैनिक एस्पिरिन की कम खुराक की सिफारिश करेंगे।लेकिन, इसका मतलब यह भी है कि यदि आप एस्पिरिन ले रहे हैं तो रक्तस्राव को रोकना मुश्किल है। ऐसे व्यक्ति जो पहले से ही रक्त के पतले पर हैं (जैसे कि कौमाडिन) को नहीं लेना चाहिए। इसी तरह, गर्भवती महिलाओं को रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है यदि वे एस्पिरिन लेते हैं, तो यदि आप गर्भवती होने पर दर्द से राहत चाहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य कार्यकर्ता के साथ बेहतर विकल्प प्राप्त करने के लिए बोलें।एस्पिरिन जल्दी से अल्सर के गठन और संभावित-खतरनाक गैस्ट्रिक (पेट) रक्तस्राव को जन्म दे सकता है। एंटरिक कोटिंग नुकसान की संभावना को कम करती है, लेकिन फिर भी, एस्पिरिन को एक चिकित्सक से परामर्श किए बिना समय की विस्तारित अवधि के लिए नहीं लिया जाना चाहिए।कुछ लोगों को एस्पिरिन से एलर्जी है, और इसे लेने पर विभिन्न प्रकार के लक्षण (संभावित रूप से गंभीर) का अनुभव हो सकते हैं। यदि आपको एस्पिरिन से एलर्जी है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श किए बिना एस्पिरिन या एनएसएआईडी नहीं लेना चाहिए। अंत में, बच्चों और किशोरों को चिकन पॉक्स, फ्लू, या अन्य वायरल बीमारी के साथ पहले एक चिकित्सक से परामर्श किए बिना एस्पिरिन (यहां तक ​​कि बच्चों की एस्पिरिन) नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ बीमारियों और एस्पिरिन के संयोजन से रेय सिंड्रोम नामक एक संभावित घातक जटिलता हो सकती है। ।सुरक्षित रूप से एसिटामिनोफेन कैसे लें:एसिटामिनोफेन, बड़ी खुराक या लंबे अंतराल में लिया गया, यकृत की क्षति और अंततः, यकृत की विफलता का कारण बन सकती है। यदि आप मानते हैं कि आपने बहुत अधिक लिया होगा, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या जहर नियंत्रण केंद्र को तुरंत कॉल करें।शराब की खपत यकृत पर एसिटामिनोफेन के प्रभाव को बढ़ा सकती है। यदि आपके पास नियमित रूप से एक दिन में तीन या अधिक मादक पेय हैं, तो आपको एसिटामिनोफेन (या किसी अन्य दर्द निवारक) को लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।ओवरडोज की क्षमता के कारण, बच्चों को "अतिरिक्त शक्ति" एसिटामिनोफेन उत्पाद नहीं दिया जाना चाहिए। नियमित शक्ति वाले बच्चों के लिए घोषित खुराक पर या हेल्थकेयर पेशेवर या फार्मासिस्ट के साथ बात करने के बाद प्रदान किए जाने चाहिए।कैसे काउंटर को सुरक्षित रूप से ले जाएं:NSAIDS रक्तस्राव की संभावना को थोड़ा बढ़ाता है। रक्त पतले, गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं और आंतरिक रक्तस्राव के लिए जोखिम वाले व्यक्तियों को इन उत्पादों को नहीं लेना चाहिए। वे आपके जिगर के कार्य और स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव का नेतृत्व कर सकते हैं।इन प्रभावों से बचने में सक्षम होने के लिए, आपको पहले एक चिकित्सक से परामर्श किए बिना एस्पिरिन के साथ एक समय में एक से अधिक एनएसएआईडी या एनएसएआईडी नहीं लेना चाहिए। यदि आप एक मल्टी-ड्रग दवा ले रहे हैं (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के लक्षणों से राहत के लिए गोलियां कई अद्वितीय दवाएं शामिल हो सकती हैं), तो सुनिश्चित करें कि यदि आप एक NSAID को अलग से ले रहे हैं तो यह पहले से ही NSAID नहीं है। अंत में, गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को ओटीसी एनएसएआईडी का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करनी चाहिए।अन्य बातों के बारे में सोचने के लिए:यदि आप एक लंबी अवधि (कई सप्ताह) के दौरान किसी भी ओटीसी दर्द रिलीवर को लेना समाप्त करते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए। दर्द एक ऐसी समस्या का संकेत दे सकता है जिसे नकाबपोश के बजाय निपटा जाना है, और ऐसे उपचार हो सकते हैं जो केवल संकेतकों को मास्क करने के बजाय इस मुद्दे का ध्यान रखेंगे।...

जब आप पूछते हैं कि गठिया क्या है, तो प्रोफेसिनल आपको बताएगा कि यह एक या एक से अधिक जोड़ों की सूजन है। हालांकि, आप इसे दर्द, सूजन, कठोरता, विकृति और/या उन जोड़ों की गति की एक कम सीमा के रूप में बेहतर जानते हैं! यह अनुमान लगाया जाता है कि 50 मिलियन से अधिक अमेरिकी ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ और अन्य संबंधित स्थितियों से पीड़ित हैं।ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे आम प्रकार का गठिया है। ऑस्टियो गठिया उम्र बढ़ने के पहनने और आंसू के साथ आता है और 50 से अधिक के लगभग तीन-चौथाई को प्रभावित करता है। गठिया की शुरुआत सुबह की कठोरता, क्रैकिंग जोड़ों और शायद कुछ दर्द से चिह्नित होती है। जैसा कि यह आगे बढ़ता है यह असुविधा, अधिक दर्द और कुछ विकलांगता का कारण बनता है। यह दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं की भारी खपत का कारण बनता है जो अवांछनीय दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं।यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ओस्टियो और संधिशोथ, रुमेटीड रोग के अन्य रूपों के साथ, उत्तरोत्तर बदतर हो सकते हैं...