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नारियल तेल और वर्जिन नारियल तेल पर अच्छी जानकारी
एक महत्वपूर्ण चीजें जिसने मानव जाति को इतिहास में बहुत सारी उपयोगी सामग्री प्रदान की है, हो सकता है कि वह ताड़ का पेड़ हो। ताड़ के पेड़ से आने वाली सबसे महत्वपूर्ण सामग्री नारियल के तेल हैं। नारियल और ताड़ कर्नेल तेलों को लगभग 4000 साल पहले आयुर्वेदिक चिकित्सा में उत्कृष्ट स्वास्थ्य तेल माना जाता था।संस्कृत की दवा ने पाया कि नारियल तेलों में माताओं के दूध की तरह ही लगभग एक ही स्वास्थ्य प्रभाव था। यह सोचा गया था कि मानव दूध एक घड़ी सर्जरी के बाद कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक के रूप में काम करता है। लेकिन नवीनतम शोध से पता चलता है कि निश्चित रूप से नारियल तेल और मानव दूध के बीच एक समानता है: उनकी वसा या लिपिड सामग्री।तो मुझ पर विश्वास करें कि मध्यम श्रृंखला आवश्यक फैटी एसिड और मोनोग्लिसराइड्स मुख्य रूप से इन दोनों नारियल तेलों और माताओं के दूध में पाए जाने वाले चमत्कारी उपचार शक्ति हैं। उनमें से एक और महान लाभ यह है कि उनके पास कई उपयोगी गुण नहीं विषाक्तता या खराब अवांछित प्रभाव हैं।यह उष्णकटिबंधीय तेल, नारियल तेल और ताड़ कर्नेल तेल एक और मिलेनियम के नए तेल होंगे।वर्जिन नारियल तेल में महान एंटीवायरल, एंटी फंगल और जीवाणुरोधी गुण हैं। इसमें लॉरिक एसिड शामिल है जो वायरस और बैक्टीरिया के कारण समस्या को रोकने में उत्कृष्ट है।चयापचय प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए कुंवारी नारियल का तेल सबसे अच्छा हो सकता है। यह ऊर्जा प्राप्त करने का एक शानदार तरीका प्रदान करता है। आप जो खाते हैं, उसमें नारियल के तेल को जोड़ने से एक ऊंचा चयापचय के कारण अधिक कैलोरी जलाने का परिणाम होगा। इसके अलावा यदि आप एक वाइट-लॉस योजना बना रहे हैं, तो कुछ नारियल तेल को भी शामिल करना अच्छा है।नारियल का तेल त्वचा के लिए बहुत अच्छा हो सकता है। इसे तैनात करने से आपकी त्वचा की परत चिकनी और नरम हो जाएगी। इसके अलावा, यह कैंसर को रोकने, समय से पहले उम्र बढ़ने और किसी की त्वचा की झुर्रियों को रोकने के लिए सही संभावना है।तो यह नारियल के तेल के कुछ फायदे और प्रभाव हैं। कई और अन्य हैं जिन्हें अभी तक खोजा नहीं गया है। जिसका अर्थ है कि तेल उद्योग को इन तेलों से मूल्य वर्धित उत्पाद बनाने के लिए खुद को आधुनिक बनाने के लिए जल्दी से आगे बढ़ना चाहिए जो कहीं अधिक जोरदार और स्वस्थ प्रभावों में योगदान देगा।...
ऑनलाइन एमडी
संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में डॉक्टर कई तरीकों से एक सबसे उन्नत तकनीक और इंटरनेट की क्षमता ले रहे हैं। यह बेहतर रोगी देखभाल हो या अपने समुदायों के भीतर उनकी उपस्थिति को ज्ञात करे, डॉक्टरों ने वेब साइटों, वेबसाइट होस्टिंग और डेटाबेस द्वारा निर्धारित किए जाने के लिए भाग लिया। यह वास्तव में अब एक असाधारण नहीं है, लेकिन तेजी से पाठ्यक्रम के लिए बराबर हो रहा है।बेहतर रोगी देखभालमेडिकल डेटा के अधिकांश रूपों के हस्तांतरण के लिए इंटरनेट अक्सर उपयोगी होता है। विशेष रूप से रेडियोलॉजी के बारे में, प्रौद्योगिकी अब दूरदराज के स्थानों में चिकित्सकों द्वारा विश्लेषण के लिए वेब पर कैट या पीईटी स्कैन छवियों को प्रसारित करने के लिए मौजूद है, या यहां तक कि रोगी की जानकारी को जल्दी से स्थानांतरित करने के लिए यह संयुक्त राज्य अमेरिका या दुनिया भर में जल्दी से हो।दुर्भाग्य से, यह तकनीक सीमित उपयोग देख रही है और आमतौर पर केवल बड़े, शिक्षण चिकित्सा केंद्रों के साथ संबद्धता में। व्यक्तिगत रोगी जानकारी का स्थानांतरण HIPPA नियमों द्वारा उस चरण में विवश होता है जो इस तरह के डेटा के आदान -प्रदान के लिए हस्ताक्षर की आवश्यकता होती है और आम तौर पर कागज के रूप में या फैक्स द्वारा प्रसारित होती है। यद्यपि कुछ चिकित्सा सुविधाएं रोगी रिकॉर्ड के लिए उन्नत डेटाबेस बनाए रखती हैं, लेकिन उनके भीतर की जानकारी बारीकी से बनी रहती है।रोगी रिकॉर्ड का एक डेटाबेस बनाए रखने से कर्मचारियों के लिए सरल हो सकता है, कार्यालय स्थान जारी किया जा सकता है जो एक बार फाइलिंग कैबिनेट्स को समर्पित किया गया है, चार्ट पर कम गलतियों को सक्षम करें और जल्दी और अधिक सटीक पुनर्प्राप्ति और किसी भी माध्यम से स्थानांतरण।सामुदायिक चिकित्सा लिस्टिंगइंटरनेट पर एक चिकित्सक के नाम, विशेषता और स्थान को देखने के लिए संभवतः जगह क्षेत्रीय ऑनलाइन सेवा लिस्टिंग के माध्यम से है। आप संभवतः छह 'पीले पेज' ईकॉमर्स प्रकार की सेवाएं पा सकते हैं जो आमतौर पर अधिकांश प्रमुख शहरी केंद्रों में होते हैं जिनमें चिकित्सा लिस्टिंग होती है।इसके अतिरिक्त, आप स्थानीय होम लिफ्ट एंटरटेनमेंट, रेस्तरां और स्थानीय आकर्षणों की पेशकश करने वाली 'सिटी सर्च' टाइप वेब होस्ट की गई सेवाएं पा सकते हैं - और कानूनी और चिकित्सा लिस्टिंग प्रदान कर सकते हैं। आप समर्पित लिस्टिंग सेवाएं प्राप्त कर सकते हैं जैसे कि उदाहरण के लिए YourMD...
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स आपके जीवन को बचा सकते हैं। लेकिन पर्चे दवाओं और अन्य दवाओं के बीच या बीमारियों या स्थितियों के साथ बातचीत आपके पास महत्वपूर्ण परिणाम हो सकती है। ड्रग इंटरैक्शन आपकी दवा को कम प्रभावी बना सकता है, अप्रत्याशित दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है, या किसी विशेष दवा की कार्रवाई को बढ़ा सकता है। कुछ ड्रग इंटरैक्शन आपके लिए भी हानिकारक हो सकते हैं।यहां इन परिणामों का अनुभव करने की संभावना को प्रतिबंधित करने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं:* यह सुनिश्चित करें कि आपके सभी डॉक्टर उन सभी दवाओं को जानते हैं जो आप ले रहे हैं, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवा भी शामिल है। विशेष रूप से बुजुर्ग व्यक्ति कई अलग -अलग विशेषज्ञों को देख सकते हैं। आपके सभी चिकित्सकों को आपके द्वारा लिए जा रहे किसी भी चीज़ के बारे में पता होना चाहिए* सुनिश्चित करें कि आप उन सभी दवाओं को जानते हैं जो आप ले रहे हैं। यदि आप कई पर हैं, तो आपको उनके नाम और खुराक को अपने बटुए या हैंडबैग में एक इंडेक्स कार्ड पर नीचे रखना चाहिए। इस तरह, आप उन्हें संदर्भित कर सकते हैं यदि आप आपातकालीन क्षेत्र में या जब भी आप एक नए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना शुरू करते हैं।* लेबल पढ़ें। किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले, एक ओवर-द-काउंटर दवा सहित, इंटरैक्शन के लिए लेबल पढ़ें। यदि आप नहीं जानते हैं कि क्या आप जिन दवाओं को ले जा रहे हैं, उनमें से एक दवा की एक श्रेणी का उपयोग करना चाहिए, जिसका उपयोग आपको नहीं करना चाहिए, तो फार्मासिस्ट से सहायता के लिए पूछें।* अपने फार्मासिस्ट से दोस्ती करें। यदि आप हमेशा एक ही फार्मेसी में जाते हैं, तो आपके फार्मासिस्ट के पास आपकी सभी दवाएं दस्तावेज़ पर होंगी और आपको संभावित इंटरैक्शन के लिए सचेत कर सकते हैं। यदि संभव हो तो, एक फार्मेसी का पता लगाना, जहां केवल कुछ फार्मासिस्ट हैं जो हमेशा ड्यूटी पर रहते हैं, वे समस्याओं को पकड़ने की संभावना को बढ़ाएंगे।* यहां तक कि सामयिक दवाएं भी बातचीत कर सकती हैं। आपको त्वचा की स्थिति प्राप्त करने के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम प्राप्त हो सकता है - अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस बारे में पूछें कि क्या आपको सनस्क्रीन पहनने की आवश्यकता होगी (दवा के साथ बातचीत करने और आपको जला देने के लिए धूप को रोकने के लिए!) इसका उपयोग करते समय।* अन्य बातों के बारे में सोचने के लिए:1...
बर्फ की शक्ति
चोटों का इलाज करने के लिए बर्फ का उपयोग करना दर्द प्रबंधन के सबसे पुराने तरीकों में से एक है। सूजन को कम करने, दर्द से राहत और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में सुरक्षित और प्रभावी होने के लिए, बर्फ थेरेपी एक आसान आत्म-देखभाल तकनीक है जिसे कोई भी प्रशासन कर सकता है। हर माँ को एक फुटबॉल खेल के बाद या एक शुरुआती बच्चा के निविदा मसूड़ों पर एक घुटने के बल पर बर्फ डालना पता है। लेकिन क्या आप वास्तव में जानते हैं कि बर्फ कैसे काम करती है?कोल्ड थेरेपी, जिसे क्रायोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, हीट एक्सचेंज के सिद्धांत पर काम करता है। यह तब होता है जब आप एक कूलर ऑब्जेक्ट को गर्म तापमान की वस्तु के साथ सीधे संपर्क में रखते हैं, जैसे कि त्वचा के खिलाफ बर्फ। कूलर ऑब्जेक्ट गर्म ऑब्जेक्ट की गर्मी को अवशोषित करेगा। जब यह कोल्ड थेरेपी की बात आती है तो यह महत्वपूर्ण क्यों है?एक दुर्घटना के बाद, रक्त वाहिकाएं जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक पहुंचाती हैं, क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। चोट के आसपास की कोशिकाएं अधिक ऑक्सीजन को अवशोषित करने के प्रयास में उनके चयापचय को बढ़ाती हैं। जब सभी ऑक्सीजन का सेवन किया जाता है, तो कोशिकाएं मर जाती हैं। इसके अलावा, क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाएं कचरे को नहीं हटा सकती हैं। रक्त कोशिकाएं और तरल पदार्थ मांसपेशियों के चारों ओर रिक्त स्थान में रिसते हैं, जिससे सूजन और चोट लगती है।जब बर्फ लागू की जाती है, तो यह गर्मी विनिमय के माध्यम से क्षतिग्रस्त ऊतक के तापमान को कम करता है और स्थानीय रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। यह चयापचय और ऑक्सीजन के उपयोग को धीमा कर देता है, इसलिए सेल क्षति की दर को कम करता है और द्रव निर्माण में कमी आती है। बर्फ तंत्रिका अंत भी सुन्न कर सकती है। यह मस्तिष्क को आवेगों के हस्तांतरण को रोकता है जो दर्द के रूप में पंजीकृत होता है।अधिकांश चिकित्सक और चिकित्सक एक दुर्घटना के बाद गर्मी का सही उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे बर्फ का विपरीत प्रभाव होगा। गर्मी से रक्त का प्रवाह बढ़ता है और मांसपेशियों को आराम देता है। यह तंग मांसपेशियों को आसान बनाने के लिए उत्कृष्ट है, लेकिन केवल चयापचय को तेज करके एक दुर्घटना के दर्द और सूजन को बढ़ाएगा।शीतलन तंत्र के संबंध में, डिवाइस की गर्मी का आदान -प्रदान करने की क्षमता के कारण अलग -अलग प्रभाव होंगे। कुचल आइस पैक रासायनिक या जेल पैक की तुलना में शरीर को ठंडा करने में बहुत बेहतर काम करते हैं, क्योंकि वे लंबे समय तक रहते हैं और ऊतक से गर्मी की मात्रा से चार गुना अधिक खींचने में सक्षम होते हैं। महत्वपूर्ण अंतर यह है कि आइस पैक अनुभव चरण परिवर्तन का अनुभव करता है, जिससे उन्हें अधिक तापमान पर लंबे समय तक चलने की अनुमति मिलती है, जिससे अधिक कुशल उपचार होता है। अधिकांश रासायनिक या एक बार-उपयोग पैक और जेल पैक चरण परिवर्तन से गुजरते नहीं हैं। वे जल्दी से गर्मी को स्थानांतरित करने की अपनी क्षमता को ढीला कर देते हैं, जो सूजन को कम करने के लिए उनकी प्रभावशीलता को सीमित करते हैं। ठंड की उनकी संक्षिप्त अवधि सुन्नता का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त नहीं है, साथ ही दर्द को कम करने की उनकी क्षमता को कम करता है।एक दुर्घटना होने के बाद कोल्ड थेरेपी को हमेशा जितनी जल्दी हो सके उपयोग किया जाना चाहिए और बाद के 48 घंटे 15 से 20 मिनट के अंतराल पर चली जाती है। याद रखें - यदि आप खुद को चोट पहुंचाते हैं, तो आप बर्फ करना चाहते हैं!यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा उपचार या परामर्श के विकल्प के रूप में नहीं है। गंभीर चोट के मामले में हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें।...