ٹیگ: کاؤنٹر

سردیوں کے طویل موسم کے دوران معمول کی سردی کو پکڑنا غیر معمولی بات نہیں ہے۔ یہ آپ کو بالآخر سردیوں یا کسی بیمار سے بے نقاب کرکے پیدا ہوسکتا ہے۔ یہ تقریبا ہمیشہ ایک فرد ہوتا ہے جس میں خود فلو ہوتا ہے۔ اگرچہ ، ہم میں سے بہت سے لوگ فلو سے واقف ہیں اور توقع کرتے ہیں کہ کچھ ہی دنوں میں اس کی کمی آجائے گی ، اس کے باوجود اس کا نتیجہ بہت زیادہ تکلیف کا باعث ہوسکتا ہے۔ لیکن ، پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ بہت سارے گھریلو علاج موجود ہیں جو آپ کو چھٹکارا حاصل کرنے اور معمول کی سردی کے ظاہری علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔وٹامن سی گولیاں لیں۔ وہ آپ کی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کو بڑھانے میں بہت مدد کرنے میں اچھے ہیں۔لیموں کا رس اور شہد براہ راست تھوڑا سا کپ میں ڈالیں۔ اسے ایک ساتھ ملائیں۔ اپنے دن کے دوران علاج کے مختلف چمچوں کو لیں۔ اس عمل کو مستقل بنیاد پر کرتے رہیں جب تک کہ آپ زیادہ بہتر محسوس نہ کریں۔اپنی ترجیحی چائے تیار کریں لیکن چینی کو شہد سے تبدیل کریں۔لیموں کے 1/2 کو ابال کر لیموں کی چائے تیار کریں براہ راست دو گلاس پانی میں۔ چائے تیار ہونے کے بعد ، چینی یا شہد میں سے کسی ایک سے میٹھا۔اپنا ترجیحی سوپ پکائیں لیکن یقینی بنائیں کہ آپ لہسن کو جرثوموں سے لڑنے میں بہت مدد کے ل...

اگر آپ کی عمر 30 سال سے زیادہ ہے تو ، آپ نے یقینی طور پر اسپرین کو زیادہ بار لیا جس کا آپ نے تجربہ کیا ہے اس سے کہیں زیادہ آپ کو یاد نہیں آسکتا ہے! اس کے آغاز سے ہی ہماری زندگی کے اندر یہ ایک آسان دوا رہی ہے۔ کون ان چھوٹی گولیوں کو یاد نہیں کرسکتا ہے جو آپ کی اپنی زبان پر تحلیل ہوگئیں اور منہ کے علاقے میں اس مخصوص بچے کے اسپرین ذائقہ چھوڑ دیں؟ سالوں کے دوران ، اسپرین کسی بچے میں بخار کو نیچے لانے سے فائدہ اٹھانے کے ل useful مفید رہا ہے تاکہ دادی کو عمر بڑھنے کے درد اور درد کو سنبھالنے میں مدد ملے۔ اب ، بہت سارے دوسرے متبادلات ہونے کے باوجود ، اسپرین شاید زمین کی سب سے زیادہ قابل اعتماد مصنوعات بنی ہوئی ہے۔ در حقیقت ، اسپرین کا استعمال بنیادی طور پر تحقیق کی وجہ سے واپسی پیدا کررہا ہے جس نے اسپرین کو ظاہر کیا ہے کہ یہ خون کا ایک موثر پتلا ہے ، اور آپ کے کورونری حملے کے خطرے کو کم کردے گا ، یا اگر کسی کورونری حملے میں لیا گیا تو آپ کی روزمرہ کی زندگی کو بچانے میں بھی مدد ملے گی۔لیکن آپ اسپرین لینے کے لئے خطرات تلاش کرسکتے ہیں۔ ہر ایک جس کے بارے میں ہر ایک سمجھتا ہے ، وہ پیٹ کی پریشانیوں کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ یہ GI خطرہ دراصل تمام NSAIDs سے متعلق ہے جیسے مثال کے طور پر اسپرین۔ اسپرین کے نتیجے میں کسی کے معدے کی لائنر کی جلن ہوتی ہے اور وہ درد اور/یا خون بہہ سکتا ہے۔ اسپرین کے حریفوں کی مارکیٹنگ کی کوششوں کی وجہ سے ، بنیادی طور پر ایسیٹامینوفین ، جسے ٹائلنول کہا جاتا ہے ، جی آئی ناپسندیدہ اثرات دراصل صارفین اور ڈاکٹروں میں ایک جیسے سب سے زیادہ مقبول ہیں۔لیکن اسپرین کے ناپسندیدہ ناپسندیدہ اثرات میں سے یہ ہے کہ یہ اس کے کچھ ضروری غذائی اجزاء کے جسم کو کس طرح ختم کرتا ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ، جیسا کہ آپ اسپرین کو روزانہ استعمال کرتے ہیں ، جیسا کہ بہت سارے لوگ اب محض ان کے درد اور درد کے لئے نہیں بلکہ ان کی قلبی صحت کے لئے بھی کرتے ہیں ، اس بات کا امکان ہے کہ اسپرین آپ کے اپنے جسم کے غذائی اجزاء کو ختم کر رہا ہے۔اگرچہ معالجین یا ہر ایک میں مقبول نہیں ہے ، اسپرین محض بہت سی دوائیوں میں شامل ہے ، لیکن دونوں انسداد اور نسخے سے جو آپ کو اپنے وٹامن ، معدنیات کے آپ کے سسٹم کو دوسرے ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ ختم کرتے ہوئے محسوس کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ پیٹ کی حفاظت کرنے والی دوائیوں جیسے پریلوسیک یا پریوسیڈ جو آپ کے اسپرین کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے ساتھ لیتے ہیں وہ ناپسندیدہ اثرات کو ختم کرتے ہیں۔اگرچہ آپ کی دوائیوں کو روکنا کوئی اچھا آپشن نہیں ہے ، لیکن کسی ضمیمہ کے لئے یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ اپنی زیادہ سے زیادہ غذائیت کی حیثیت برقرار رکھیں گے۔ آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ ہر اہم غذائی اجزاء کے لئے وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس لے رہے ہیں جو اسپرین ختم ہوسکتے ہیں۔ جس میں فولیٹ ، پوٹاشیم ، اور وٹامن سی شامل ہیں ، آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کسی ایسے ایپلی کیشن میں غذائی اجزاء حاصل کر رہے ہیں جو آسانی سے بائیو دستیاب ہو اور کسی کے اسپرین کے ناپسندیدہ اثرات کو ختم کرنے والے غذائی اجزاء کو ختم کرنے کے لئے کافی مقدار میں۔...

نسخے کی دوائیں آپ کی جان بچاسکتی ہیں۔ لیکن نسخے کے ادویات اور دیگر دوائیوں کے مابین یا بیماریوں یا حالات کے ساتھ تعامل جو آپ کے پاس ہیں وہ اہم نتائج کا باعث بن سکتے ہیں۔ منشیات کی بات چیت آپ کی دوائی کو کم موثر بنا سکتی ہے ، غیر متوقع ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے ، یا کسی خاص دوا کی کارروائی میں اضافہ کرتی ہے۔ کچھ منشیات کی بات چیت آپ کے لئے بھی نقصان دہ ہوسکتی ہے۔ان نتائج کا تجربہ کرنے کے امکان کو محدود کرنے کے لئے یہاں متعدد نکات ہیں:* اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے تمام ڈاکٹروں کو وہ تمام دوائیں معلوم ہوں جو آپ لے رہے ہیں ، بشمول انسداد ادویات سمیت۔ خاص طور پر بزرگ افراد کئی الگ الگ ماہرین کو دیکھ سکتے ہیں۔ آپ کے تمام معالجین کو کسی بھی چیز کے بارے میں جاننا چاہئے جو آپ لے رہے ہیں* اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو دوائیں لے رہے ہیں وہ آپ کو معلوم ہے۔ اگر آپ متعدد ہیں تو ، آپ کو اپنے بٹوے یا ہینڈ بیگ میں انڈیکس کارڈ پر ان کے نام اور خوراکیں نیچے رکھنا چاہئے۔ اس طرح ، آپ ان کا حوالہ دے سکتے ہیں اگر آپ ایمرجنسی ایریا میں یا جب بھی کسی نئے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کام کرنا شروع کرتے ہیں تو آپ ان کا حوالہ دے سکتے ہیں۔* لیبل پڑھیں۔ کسی بھی پروڈکٹ کو استعمال کرنے سے پہلے ، بشمول انسداد ادویات سمیت ، تعامل کے ل the لیبل پڑھیں۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ آیا آپ جس دوائیوں کو لے رہے ہیں ان میں سے ایک دوائیوں کے زمرے میں آپ کو استعمال نہیں کرنا چاہئے تو ، فارماسسٹ سے مدد کے لئے پوچھیں۔* اپنے فارماسسٹ سے دوستی کریں۔ اگر آپ ہمیشہ ایک ہی فارمیسی میں جاتے ہیں تو ، آپ کے فارماسسٹ کے پاس آپ کی تمام دوائیں دستاویز پر ہوں گی اور آپ کو ممکنہ تعامل سے آگاہ کرسکتی ہیں۔ اگر ہر ممکن ہو تو ، کسی فارمیسی کا پتہ لگانا جہاں صرف ایک دو فارماسسٹ موجود ہیں جو ہمیشہ ڈیوٹی پر رہتے ہیں ان کے مسائل کو پکڑنے کے امکانات میں اضافہ ہوگا۔* یہاں تک کہ حالات کی دوائیں بھی بات چیت کرسکتی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو جلد کی حالت حاصل کرنے کے لئے اینٹی بائیوٹک مرہم مل رہا ہو - اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے پوچھیں کہ کیا آپ کو سنسکرین پہننے کی ضرورت ہوگی (اس کے استعمال کے دوران آپ کو دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرنے اور آپ کو جلنے کے ساتھ سورج کی روشنی کو روکنے کے لئے!)۔* سوچنے کے لئے دوسری چیزیں:1...

درد کی دوائیوں کے ممکنہ خطرات کے بارے میں تازہ ترین صفحہ اول کی خبروں کے ساتھ ، آپ ہوشیار آنکھ کے ساتھ اپنے زیادہ سے زیادہ انسداد (یا او ٹی سی) درد کی دوائیوں پر ایک نظر ڈال رہے ہیں۔ اگرچہ تمام منشیات ، جن میں آپ کو نسخے کی ضرورت نہیں ہے ، وہ خطرناک ہوسکتی ہے ، لیکن کچھ بنیادی علم آپ کو درکار درد سے نجات کے نقصانات سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے۔او ٹی سی درد کی اقسام کی دوا:کسی بھی منشیات کی دکان کے درد سے نجات کا گلیارہ ایسا لگتا ہے کہ درد سے نجات کی دوائیوں کی ایک لامتناہی تعداد موجود ہے۔ تاہم واقعی میں صرف تین اقسام ہیں۔ ہر قسم ایک مختلف انداز میں کام کرتی ہے اور مختلف قسم کی پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے۔- اسپرین: اسپرین درد کے ہارمونز کی سرگرمی کو روکتا ہے جسے پروسٹاگلینڈین کہتے ہیں ، جو بصورت دیگر آپ کے دماغ کو درد کی معلومات بھیجتا ہے۔ اس کے علاوہ ، پروسٹاگلینڈین کو مسدود کرکے آپ سوزش کے درد اور تکلیف کو کم کرتے ہیں (سوجن اور گرمی سے مدافعتی فنکشن کی نشاندہی ہوتی ہے)۔- ایسٹیمینوفین: ایسیٹامنوفین ٹائلنول جیسی دوائیوں کے ساتھ ساتھ کچھ عام او ٹی سی ادویات اور دواسازی کے درد سے نجات کے حل میں بھی پایا جاتا ہے۔ ایسیٹامنوفین آپ کے خون کے دھارے سے دماغ تک سفر کرتا ہے ، جس سے درد سے متعلق دماغ کی سرگرمی اور تناؤ کو کم کیا جاتا ہے۔ چونکہ یہ ہارمونل سسٹم کے ذریعہ کام نہیں کرتا ہے ، لہذا یہ سوجن اور سوزش کو کم کرنے کا اتنا اچھا کام نہیں کرتا ہے جتنا کہ دیگر دو قسم کی درد کی دوائی ہے۔-غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش: ان کو بعض اوقات NSAIDs (اعلان N-SAIDZ) کہا جاتا ہے۔ یہ ایک بھی کیمیکل نہیں ہے ، جیسے ایسیٹامینوفین ، بلکہ اسپرین ، نیپروکسین اور کیٹوپروفین سمیت کیمیکلز کا ایک گروپ ، یہ سبھی پروسٹاگ لینڈین کی پیداوار کو روکتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں درد اور سوجن ہوتی ہے۔ NSAIDs کی ایک رینج زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر دستیاب ہے ، بشمول الیو ، آئبوپروفین (عام) اور موٹرین جیسے برانڈز۔ کچھ نئے NSAIDs ، جیسے سلیبریکس اور Vioxx ، کو نسخے کی ضرورت ہے۔اسپرین کو محفوظ طریقے سے کیسے لیںدرد کے اشاروں کو روکنے کے علاوہ ، اسپرین خون کے جمنے کی تیاری کو روکتا ہے۔ دماغ کے خون کی وریدوں کو روکنے والے خون کے جمنے کی وجہ سے اسٹروک ہوسکتا ہے اور اسپرین اس موقع کو کم کرتا ہے کہ اس طرح کے جمنے بن جائیں گے ، لہذا معالجین بعض اوقات اعلی خطرے والے مریضوں سے اسٹروک کو روکنے کے لئے روزانہ اسپرین کی کم خوراک کی سفارش کریں گے۔لیکن ، اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ اگر آپ اسپرین لے رہے ہیں تو خون بہنا بند کرنا مشکل ہے۔ وہ افراد جو پہلے سے ہی خون کے پتلے پر ہیں (جیسے کومادین) نہیں لینا چاہئے۔ اسی طرح ، حاملہ خواتین میں خون بہنے کا خطرہ بڑھتا ہے اگر وہ اسپرین لیتے ہیں ، لہذا اگر آپ حاملہ ہونے کے دوران درد سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، بہتر اختیارات حاصل کرنے کے ل your اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن سے بات کریں۔اسپرین جلدی سے السر کی تشکیل اور ممکنہ طور پر خطرناک گیسٹرک (پیٹ) سے خون بہہ رہا ہے۔ انٹرک کوٹنگ نقصان کے امکان کو کم کرتی ہے ، لیکن اس کے باوجود ، اسپرین کو کسی معالج سے مشورہ کیے بغیر توسیعی مدت کے لئے نہیں لیا جانا چاہئے۔کچھ لوگوں کو اسپرین سے الرجی ہوتی ہے ، اور اسے لینے پر متعدد علامات (ممکنہ طور پر سنجیدہ) کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو اسپرین سے الرجی ہے تو ، آپ کو کسی معالج سے مشورہ کیے بغیر اسپرین یا NSAIDs نہیں لینا چاہئے۔ آخر میں ، چکن پوکس ، فلو ، یا دیگر وائرل بیماری والے بچوں اور نوعمروں کو پہلے کسی معالج سے مشورہ کیے بغیر اسپرین (یہاں تک کہ بچوں کے اسپرین) کو نہیں دیا جانا چاہئے ، کیونکہ کچھ بیماریوں اور اسپرین کا امتزاج ممکنہ طور پر مہلک پیچیدگی کا باعث بن سکتا ہے جسے ریئے سنڈروم کہتے ہیں۔...