مہینہ: مئی 2023

دمہ اور الرجی کا شکار بچہ شاید یہ نہیں سمجھ سکتا ہے کہ دمہ اور الرجی کی تعداد #1 دائمی بچپن کی بیماری ہوسکتی ہے۔وہ یہ بھی نہیں سمجھ سکتا ہے کہ دمہ ہر سال مزید زندگیوں کا دعوی کرتا ہے اس حقیقت کے باوجود کہ مزید علاج مل سکتے ہیں۔ یہ سچ ہے کہ دمہ کے ساتھ 30 لاکھ سے زیادہ امریکی 10 سال پہلے کی نسبت ہیں۔دمہ اور الرجی میں اضافہ کیوں؟آج کے مصروف معاشرے کے ساتھ ، ہمارے گھر کی صفائی کے معیار میں کمی واقع ہوئی ہے۔ ہمارے گھر سختی سے موصل ہیں اور گھریلو جلنوں کے وینٹیلیشن کو محدود کرتے ہیں جیسے مثال کے طور پر سڑنا ، دھواں اور کیمیکل۔الرجین کے ساتھ رابطے میں اضافے کے یہ سب نتائج۔ اور الرجی اور دمہ کے حملوں کے پیچھے الرجین پہلی وجہ ہوگی۔ الرجی اور دمہ کو کنٹرول کرنے کی کوشش میں الرجی کی دوائیں مستقل بنیادوں پر تیزی سے استعمال ہورہی ہیں۔ بچوں کے ساتھ الرجی کی روک تھام الرجی کی دوائیں لینے سے زیادہ ہے۔یہاں پانچ آسان اشیاء ہیں جو الرجک رد عمل کو کم کرنے اور ممکنہ طور پر الرجی کی دوائیوں کے استعمال کو کم کرنے کے لئے حاصل کی جاسکتی ہیں۔کبھی بھی گھر میں سگریٹ نوشی کی اجازت نہ دیں۔ دھواں 10 سال تک انڈور ماحول میں رہے گا ، جبکہ آپ اسے نہیں دیکھ سکتے یا خوشبو نہیں دے سکتے ہیں۔جوتوں پر حاصل ہونے سے الرجین سے بچنے کے لئےجوتے کو داخلی راستے پر ہٹانا چاہئے۔اسٹور خریدے ہوئے کیمیائی برانڈز کے بجائے غیر زہریلا صفائی ستھرائی کے مصنوعات کا استعمال کریں۔ صفائی ستھرائی کے تمام مصنوعات بالآخر جلد میں سانس لیتے ہیں یا جذب ہوجاتے ہیں۔ آپ زہر کے اچھے 'تھوڑا سا' سے صاف کرنے کی خواہش نہیں کرتے ہیں؟پالتو جانوروں کو سونے کے کمرے میں جانے نہ دیں۔ تمام پالتو جانوروں کے پاس بھی ڈینڈر ہوتا ہے یہ یقینی طور پر ایک الرجن ہے۔ رات کے وقت بچے بستر کے کمرے میں تقریبا 8 8 گھنٹے گزارتے ہیں۔ اسے جتنی ممکن ہو الرجی سے پاک رکھیں۔اس بات کو یقینی بنائیں کہ گھر میں نمی کی سطح 45 ٪ کا جائزہ نہ لیں۔ فرنس پر لگائے جانے والے ہمیڈیفائرز فری اسٹینڈنگ سے زیادہ قابل اعتماد ہوتے ہیں۔ ان کے اندر نم فلٹرز کے ساتھ ہمیڈیفائر سڑنا افزائش نسل کا علاقہ ہوسکتے ہیں۔بچے کے لئے صاف صحت مند ماحول تیار کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے لہذا وہ الرجی کی دوائیوں پر انحصار کیے بغیر آسانی سے سانس لینے کے قابل ہو جس کے منفی ناپسندیدہ اثرات پڑسکتے ہیں۔...