فیس بک ٹویٹر
medproideal.com

عام سردی کے لئے گھریلو علاج

جنوری 19, 2024 کو Tracey Bankos کے ذریعے شائع کیا گیا

سردیوں کے طویل موسم کے دوران معمول کی سردی کو پکڑنا غیر معمولی بات نہیں ہے۔ یہ آپ کو بالآخر سردیوں یا کسی بیمار سے بے نقاب کرکے پیدا ہوسکتا ہے۔ یہ تقریبا ہمیشہ ایک فرد ہوتا ہے جس میں خود فلو ہوتا ہے۔ اگرچہ ، ہم میں سے بہت سے لوگ فلو سے واقف ہیں اور توقع کرتے ہیں کہ کچھ ہی دنوں میں اس کی کمی آجائے گی ، اس کے باوجود اس کا نتیجہ بہت زیادہ تکلیف کا باعث ہوسکتا ہے۔ لیکن ، پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ بہت سارے گھریلو علاج موجود ہیں جو آپ کو چھٹکارا حاصل کرنے اور معمول کی سردی کے ظاہری علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔

  • وٹامن سی گولیاں لیں۔ وہ آپ کی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کو بڑھانے میں بہت مدد کرنے میں اچھے ہیں۔
  • لیموں کا رس اور شہد براہ راست تھوڑا سا کپ میں ڈالیں۔ اسے ایک ساتھ ملائیں۔ اپنے دن کے دوران علاج کے مختلف چمچوں کو لیں۔ اس عمل کو مستقل بنیاد پر کرتے رہیں جب تک کہ آپ زیادہ بہتر محسوس نہ کریں۔
  • اپنی ترجیحی چائے تیار کریں لیکن چینی کو شہد سے تبدیل کریں۔
  • لیموں کے 1/2 کو ابال کر لیموں کی چائے تیار کریں براہ راست دو گلاس پانی میں۔ چائے تیار ہونے کے بعد ، چینی یا شہد میں سے کسی ایک سے میٹھا۔
  • اپنا ترجیحی سوپ پکائیں لیکن یقینی بنائیں کہ آپ لہسن کو جرثوموں سے لڑنے میں بہت مدد کے ل. شامل کریں۔
  • چکن کا سوپ ظاہری علامات کو کم کرنے اور بھرپور پن کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
  • کافی مقدار میں سیال پیتے ہیں۔ اس سے بلین کو ڈھیلنے میں مدد مل سکتی ہے۔
  • زنک وٹامن آپ کی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے۔
  • بھرے رنگوں کو کم کرنے کے ل hot گرم بارش کریں۔
  • زیادہ انسداد دوائیں لیں جیسے مثلا tyle ٹائلنول اور اسپرین کو سردی سے منسلک کسی بھی جسم کے درد کو دور کرنے کے لئے۔
  • اہم: یہ محض طبی مشورے نہیں ہیں ، اس گھر میں سے کچھ کا علاج لینے والے فرد کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ وہ مصنوعات سے الرجک نہیں ہے۔

    کاؤنٹر سے زیادہ دوا صرف بڑوں کو استعمال کرنا چاہئے۔ بچوں کے لئے منشیات خریدتے ہیں جو مناسب ہیں کہ ان کی عمر کتنی ہے۔

    اگر سردی کئی دن 3-10 سے کہیں زیادہ برقرار رہتی ہے تو پھر کسی معالج سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاسکتا ہے۔

    شہد بارہ ماہ سے کم عمر بچوں کے لئے نقصان دہ ہے۔

    فلو کے ابتدائی نشان پر علاج جمع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آپ جلد ہی اچھی طرح سے بہتر ہوجائیں گے۔