ট্যাগ: stuffiness

দীর্ঘ শীতের মৌসুমে এটি স্বাভাবিক ঠান্ডা ধরা অস্বাভাবিক নয়। শেষ পর্যন্ত শীতকালে বা অসুস্থ কেউ আপনাকে প্রকাশ করে এর কারণ হতে পারে; এটি প্রায় সবসময়ই ফ্লু সহ একটি ব্যক্তি। যদিও, আমাদের মধ্যে অনেকে ফ্লু সম্পর্কে সচেতন এবং এটি কয়েক দিনের মধ্যে হ্রাস পাবে বলে আশা করি, এটি এখনও প্রচুর সঙ্কট সৃষ্টি করতে পারে। তবে, প্রচুর ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে বলে উদ্বেগের দরকার নেই যা আপনাকে সাধারণ ঠান্ডাটির বাহ্যিক লক্ষণগুলি মুক্তি দিতে এবং উপশম করতে সহায়তা করবে।ভিটামিন সি ট্যাবলেট নিন। তারা আপনার রোগের লড়াইয়ের সক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে ভাল।সরাসরি কিছুটা কাপে লেবুর রস এবং মধু pour ালুন। এটি একসাথে মিশ্রিত করুন। আপনার দিন জুড়ে প্রতিকারের বিভিন্ন টেবিল চামচ নিন। যতক্ষণ না আপনি আরও ভাল বোধ করেন ততক্ষণ নিয়মিতভাবে এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান।আপনার পছন্দসই চা প্রস্তুত করুন তবে মধু দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করুন।লেবুর 1/2 টি ফুটন্ত করে সরাসরি দুটি গ্লাস পানিতে একটি লেবু চা প্রস্তুত করুন। চা প্রস্তুত হওয়ার পরে, চিনি বা মধু উভয় দিয়ে মিষ্টি করা।আপনার পছন্দসই স্যুপটি রান্না করুন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে রসুন যুক্ত করেছেন।মুরগির স্যুপ বাহ্যিক লক্ষণগুলি সহজ করতে এবং স্টাফনেস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। এটি কফ আলগা করতে সহায়তা করতে পারে।দস্তা ভিটামিন আপনার রোগের লড়াইয়ের ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।স্টাফনেস কমাতে গরম ঝরনা নিন।ওভার-দ্য কাউন্টার ড্রাগগুলি যেমন উদাহরণস্বরূপ টাইলেনল এবং অ্যাসপিরিন ঠান্ডাটির সাথে যুক্ত কোনও শরীরের ব্যথা উপশম করতে।গুরুত্বপূর্ণ: এটি কেবল চিকিত্সার পরামর্শ নয়, এই বাড়ির কিছু নিরাময়ের ব্যক্তি ব্যক্তিদের নিশ্চিত করা উচিত যে সে পণ্যগুলির জন্য অ্যালার্জি নয়।কাউন্টার ওষুধের ওপরে কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত। বাচ্চাদের জন্য ড্রাগগুলি কিনে তাদের বয়স কত।যদি ঠান্ডা 3-10 দিনের চেয়ে বেশ কয়েক দিনের চেয়ে অনেক বেশি অব্যাহত থাকে তবে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।মধু বারো মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকারক।ফ্লুর প্রাথমিক চিহ্নে প্রতিকার সংগ্রহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি শীঘ্রই পুরোপুরি ভাল পাবেন।...