ট্যাগ: বাত

আঘাতের চিকিত্সার জন্য বরফ ব্যবহার করা ব্যথা পরিচালনার অন্যতম প্রাচীন পদ্ধতি। ফোলা হ্রাস, ব্যথা উপশম করা এবং পেশী স্প্যামস হ্রাস করতে নিরাপদ এবং কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত, আইস থেরাপি একটি সহজ স্ব-যত্ন কৌশল যা যে কেউ পরিচালনা করতে পারে। প্রতিটি মা একটি ফুটবল গেমের পরে বা একটি দাতব্য বাচ্চাদের টেন্ডার মাড়ির উপর একটি ক্ষতযুক্ত হাঁটুতে বরফ রাখতে জানেন। তবে আপনি কি সত্যিই জানেন যে আইস কীভাবে কাজ করে?কোল্ড থেরাপি, যা ক্রিওথেরাপি নামেও পরিচিত, তাপ এক্সচেঞ্জের নীতিতে কাজ করে। আপনি যখন ত্বকের বিরুদ্ধে বরফের মতো উষ্ণ তাপমাত্রার কোনও বস্তুর সাথে সরাসরি যোগাযোগে একটি শীতল বস্তু রাখেন তখন এটি ঘটে। কুলার অবজেক্টটি উষ্ণ বস্তুর তাপ শোষণ করবে। ঠান্ডা থেরাপির ক্ষেত্রে কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?দুর্ঘটনার পরে, কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহকারী রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আঘাতের চারপাশের কোষগুলি আরও অক্সিজেন শোষণের প্রয়াসে তাদের বিপাক বাড়ায়। যখন সমস্ত অক্সিজেন গ্রাস করা হয়, তখন কোষগুলি মারা যায়। এছাড়াও, ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালীগুলি বর্জ্য অপসারণ করতে পারে না। রক্তকণিকা এবং তরল পেশীর চারপাশে জায়গাগুলিতে প্রবেশ করে, যার ফলে ফোলা এবং ক্ষতবিক্ষত হয়।যখন বরফ প্রয়োগ করা হয়, এটি তাপ বিনিময়ের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির তাপমাত্রাকে হ্রাস করে এবং স্থানীয় রক্তনালীগুলিকে সীমাবদ্ধ করে। এটি বিপাক এবং অক্সিজেনের ব্যবহারকে ধীর করে দেয়, তাই কোষের ক্ষতির হার হ্রাস করে এবং তরল বিল্ড-আপ হ্রাস করে। বরফ স্নায়ু সমাপ্তিও অসাড় করতে পারে। এটি মস্তিষ্কে আবেগ স্থানান্তরকে বাধা দেয় যা ব্যথা হিসাবে নিবন্ধন করে।বেশিরভাগ থেরাপিস্ট এবং চিকিত্সকরা দুর্ঘটনার পরে ঠিক তাপ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন, কারণ এটি বরফের বিপরীত প্রভাব ফেলবে। তাপ রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং পেশীগুলি শিথিল করে। এটি আঁটসাঁট পেশীগুলি সহজ করার জন্য দুর্দান্ত, তবে বিপাককে ত্বরান্বিত করে কেবল দুর্ঘটনার ব্যথা এবং ফোলা বাড়িয়ে তুলবে।কুলিং যন্ত্রপাতি সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, বিভিন্ন প্রভাবের ফলে ডিভাইসের তাপ বিনিময় করার ক্ষমতার কারণে ঘটে। রাসায়নিক বা জেল প্যাকগুলির চেয়ে শরীরকে শীতল করার ক্ষেত্রে চূর্ণযুক্ত আইস প্যাকগুলি আরও ভাল কাজ করে, কারণ এগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং টিস্যু থেকে তাপের পরিমাণের চারগুণ আঁকতে সক্ষম হয়। গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্যটি হ'ল আইস প্যাকগুলি ফেজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, এগুলি আরও দক্ষ চিকিত্সা তৈরি করে একটি এমনকি তাপমাত্রায় দীর্ঘস্থায়ী হতে দেয়। বেশিরভাগ রাসায়নিক বা এককালীন-ব্যবহার-প্যাকগুলি এবং জেল প্যাকগুলি পর্যায় পরিবর্তন হয় না। তারা ফোলা কমাতে তাদের কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ করে তাপ স্থানান্তর করার ক্ষমতাগুলি দ্রুত আলগা করে। তাদের ঠান্ডা সংক্ষিপ্ত সময়কাল অসাড়তা উত্পাদন করতে যথেষ্ট দীর্ঘ নয়, তাদের ব্যথা কমিয়ে আনার ক্ষমতাও হ্রাস করে।কোনও দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়ার পরে এবং 15 থেকে 20 মিনিটের বিরতিতে পরবর্তী 48 ঘন্টা ধরে চলার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শীতল থেরাপি সর্বদা ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন - আপনি যদি নিজেকে আঘাত করেন তবে আপনি বরফ করতে চান!এই তথ্যটি পেশাদার চিকিত্সা বা পরামর্শের বিকল্প হিসাবে নয়। গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন।...

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মানবজাতিকে ইতিহাসে প্রচুর দরকারী উপকরণ সরবরাহ করেছে তা হ'ল পাম গাছ। খেজুর গাছ থেকে আসা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকরণগুলি হ'ল নারকেল তেল। নারকেল এবং পাম কার্নেল তেলগুলি প্রায় 4000 বছর আগে আয়ুর্বেদিক ওষুধে দুর্দান্ত স্বাস্থ্য তেল হিসাবে বিবেচিত হত।সংস্কৃত ওষুধটি আবিষ্কার করেছে যে নারকেল তেলগুলি মায়েদের দুধের মতো প্রায় একই স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলেছিল। মনে করা হয়েছিল যে মানব দুধ ঘড়ির অস্ত্রোপচারের পরে কিছু ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে। তবে সর্বশেষ গবেষণাটি দেখায় যে অবশ্যই নারকেল তেল এবং মানুষের দুধের মধ্যে একটি মিল রয়েছে: তাদের চর্বি বা লিপিড সামগ্রী।সুতরাং আমাকে বিশ্বাস করুন যে মাঝারি চেইন প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং মনোগ্লিসারাইডগুলি প্রাথমিকভাবে এই নারকেল তেল এবং মায়েদের দুধ উভয় ক্ষেত্রেই পাওয়া যায় তার অলৌকিক নিরাময়ের শক্তি রয়েছে। এগুলির আর একটি দুর্দান্ত সুবিধা হ'ল তাদের অনেকগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্য নেই কোনও বিষাক্ততা বা খারাপ অযাচিত প্রভাব নেই।এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় তেল, নারকেল তেল এবং পাম কার্নেল তেল অন্য সহস্রাব্দের নতুন তেল হবে।ভার্জিন নারকেল তেলের দুর্দান্ত অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি ছত্রাক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে লরিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণে সমস্যা রোধে দুর্দান্ত।ভার্জিন নারকেল তেল বিপাকীয় প্রক্রিয়া বাড়ানোর জন্য সেরা হতে পারে। এটি শক্তি অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় সরবরাহ করে। আপনি যা খান তাতে নারকেল তেল যুক্ত করার ফলে উন্নত বিপাকের কারণে আরও ক্যালোরি পোড়ানোর পরিণতি হবে। এছাড়াও আপনি যদি কোনও ওয়াইট-লস প্ল্যান চালিয়ে যাচ্ছেন তবে কিছু নারকেল তেলও অন্তর্ভুক্ত করা ভাল।নারকেল তেল ত্বকের জন্য খুব ভাল হতে পারে। এটি স্থাপন করা আপনার ত্বকের স্তরটি মসৃণ এবং নরম করে তুলবে। তদতিরিক্ত, এটি ক্যান্সার রোধে, অকাল বয়স বাড়ানো এবং কারও ত্বকের কুঁচকে যাওয়ার সঠিক সম্ভাবনা রয়েছে।সুতরাং এটি নারকেল তেলের কিছু সুবিধা এবং র‌্যামিফিকেশন। আরও বেশ কয়েকজন রয়েছে যা এখনও আবিষ্কার হয়নি। যার অর্থ এই যে তেল শিল্পকে এই তেলগুলি থেকে মূল্য সংযোজন পণ্যগুলি তৈরি করতে নিজেকে আধুনিকীকরণের জন্য দ্রুত অগ্রসর হতে হবে যা আরও বেশি জোরালো এবং স্বাস্থ্যকর প্রভাবগুলিতে অবদান রাখবে।...

আকুপাংচার এখন এখানে খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য। এর সত্যতা একটি বিতর্কিত সমস্যা হিসাবে অব্যাহত রয়েছে। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় যে আকুপাংচারটি নাটকীয়ভাবে রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপকে কমিয়ে দিতে পারে। এই সমীক্ষা অনুসারে, যখন ইঁদুরের শীর্ষস্থানীয় পায়ে নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে কম ডিগ্রি বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা উপস্থাপন করা হয়েছিল যখন রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপে উচ্চতা কমিয়ে দেয়। এই অধ্যয়নটি মানুষের উপর বৃহত আকারের ট্রেইলগুলির জন্য একটি সেটিং মঞ্চ এবং উত্থাপিত রক্তচাপ রোগীদের চিকিত্সা করা স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীদের জন্য অন্য বিকল্পের জন্য একটি সেটিং মঞ্চ সরবরাহ করে। এই গবেষণাটি প্রমাণ করে যে আকুপাংচার অবশ্যই অন্যান্য পদ্ধতির জন্য অবশ্যই একটি দুর্দান্ত পরিপূরক, বিশেষত যারা রক্তচাপের উত্থাপিত সমস্যাগুলির চিকিত্সা করে।এই অধ্যয়নের ক্যানগুলি এখন অবিস্মরণীয় ওয়েস্টন বিশ্বকে বোঝায় যে আকুপাংচার রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপও কমিয়ে দিতে পারে। এই গবেষণাটি চূড়ান্তভাবে রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপ হ্রাস করার পদ্ধতিতে আকুপাংচার নিরাময়কে সংহত করবে। গবেষকদের দল ম্যানুয়াল এবং ইলেক্ট্রো আকুপাংচার উভয়ই সম্পাদন করেছে। ম্যানুয়াল এবং ইলেক্ট্রো আকুপাংচার উভয়ের সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সম্পাদিত হয়েছিল। তারা উপলব্ধ সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে এবং অতিরিক্ত ভেরিয়েবলগুলি পরিবর্তন করে। ম্যানুয়াল এবং ইলেক্ট্রো আকুপাংচার উভয়ের ফলাফলগুলি কার্ডিওভাসকুলার রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপের তাত্ক্ষণিক এবং দীর্ঘায়িত হ্রাস দেখায়। তবে রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপটি বৈদ্যুতিন আকুপাংচারের সাথে 10 মিনিটের বেশি সময় কম থাকে। বৈদ্যুতিন আকুপাংচারের ফলাফলগুলি কম ফ্রিকোয়েন্সি সহ সাধারণত অর্জন করা হয়। ফলাফল যথাক্রমে 44 এবং 39 % এর মধ্যে রয়েছে। উভয় সেটের সম্মিলিত উদ্দীপনা রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপ হ্রাস করার ক্ষেত্রে কোনও অতিরিক্ত সংযোজন প্রভাব ফেলেনি।আকুপাংচার অনেক পরিবর্তনশীল কৌশল দিয়ে অর্জন করা যেতে পারে; অতএব এই অধ্যয়নটি বিভিন্ন ধরণের আকুপাংচার কৌশলগুলি বোঝার আরও বৃহত্তর সম্ভাবনা সরবরাহ করে।আকুপাংচার চিকিত্সা কেবলমাত্র হাইপারটেনশন (উত্থাপিত রক্তচাপ) রোগীদের উপর সফল জন্য উপলব্ধ এবং স্বাস্থ্যকর রোগীর উপর কোনও প্রভাব নেই। অধ্যয়নের লক্ষ্য হ'ল আকুপাংচার চিকিত্সার একটি মান স্থাপন করা যা অন্য কার্ডিয়াক অসুস্থতার সাথে রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলেছে এমন প্রত্যেককে উপকৃত করতে পারে।অতএব আকুপাংচার রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপকে কমিয়ে আনার অবস্থানে নিজেকে তৈরি করেছে। সুতরাং আকুপাংচার কার্ডিয়াক ডিসঅর্ডারযুক্ত রোগীদের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে একটি বড় আশা সরবরাহ করে।...