ট্যাগ: ত্রাণ

আঘাতের চিকিত্সার জন্য বরফ ব্যবহার করা ব্যথা পরিচালনার অন্যতম প্রাচীন পদ্ধতি। ফোলা হ্রাস, ব্যথা উপশম করা এবং পেশী স্প্যামস হ্রাস করতে নিরাপদ এবং কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত, আইস থেরাপি একটি সহজ স্ব-যত্ন কৌশল যা যে কেউ পরিচালনা করতে পারে। প্রতিটি মা একটি ফুটবল গেমের পরে বা একটি দাতব্য বাচ্চাদের টেন্ডার মাড়ির উপর একটি ক্ষতযুক্ত হাঁটুতে বরফ রাখতে জানেন। তবে আপনি কি সত্যিই জানেন যে আইস কীভাবে কাজ করে?কোল্ড থেরাপি, যা ক্রিওথেরাপি নামেও পরিচিত, তাপ এক্সচেঞ্জের নীতিতে কাজ করে। আপনি যখন ত্বকের বিরুদ্ধে বরফের মতো উষ্ণ তাপমাত্রার কোনও বস্তুর সাথে সরাসরি যোগাযোগে একটি শীতল বস্তু রাখেন তখন এটি ঘটে। কুলার অবজেক্টটি উষ্ণ বস্তুর তাপ শোষণ করবে। ঠান্ডা থেরাপির ক্ষেত্রে কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?দুর্ঘটনার পরে, কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহকারী রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আঘাতের চারপাশের কোষগুলি আরও অক্সিজেন শোষণের প্রয়াসে তাদের বিপাক বাড়ায়। যখন সমস্ত অক্সিজেন গ্রাস করা হয়, তখন কোষগুলি মারা যায়। এছাড়াও, ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালীগুলি বর্জ্য অপসারণ করতে পারে না। রক্তকণিকা এবং তরল পেশীর চারপাশে জায়গাগুলিতে প্রবেশ করে, যার ফলে ফোলা এবং ক্ষতবিক্ষত হয়।যখন বরফ প্রয়োগ করা হয়, এটি তাপ বিনিময়ের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির তাপমাত্রাকে হ্রাস করে এবং স্থানীয় রক্তনালীগুলিকে সীমাবদ্ধ করে। এটি বিপাক এবং অক্সিজেনের ব্যবহারকে ধীর করে দেয়, তাই কোষের ক্ষতির হার হ্রাস করে এবং তরল বিল্ড-আপ হ্রাস করে। বরফ স্নায়ু সমাপ্তিও অসাড় করতে পারে। এটি মস্তিষ্কে আবেগ স্থানান্তরকে বাধা দেয় যা ব্যথা হিসাবে নিবন্ধন করে।বেশিরভাগ থেরাপিস্ট এবং চিকিত্সকরা দুর্ঘটনার পরে ঠিক তাপ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন, কারণ এটি বরফের বিপরীত প্রভাব ফেলবে। তাপ রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং পেশীগুলি শিথিল করে। এটি আঁটসাঁট পেশীগুলি সহজ করার জন্য দুর্দান্ত, তবে বিপাককে ত্বরান্বিত করে কেবল দুর্ঘটনার ব্যথা এবং ফোলা বাড়িয়ে তুলবে।কুলিং যন্ত্রপাতি সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, বিভিন্ন প্রভাবের ফলে ডিভাইসের তাপ বিনিময় করার ক্ষমতার কারণে ঘটে। রাসায়নিক বা জেল প্যাকগুলির চেয়ে শরীরকে শীতল করার ক্ষেত্রে চূর্ণযুক্ত আইস প্যাকগুলি আরও ভাল কাজ করে, কারণ এগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং টিস্যু থেকে তাপের পরিমাণের চারগুণ আঁকতে সক্ষম হয়। গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্যটি হ'ল আইস প্যাকগুলি ফেজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, এগুলি আরও দক্ষ চিকিত্সা তৈরি করে একটি এমনকি তাপমাত্রায় দীর্ঘস্থায়ী হতে দেয়। বেশিরভাগ রাসায়নিক বা এককালীন-ব্যবহার-প্যাকগুলি এবং জেল প্যাকগুলি পর্যায় পরিবর্তন হয় না। তারা ফোলা কমাতে তাদের কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ করে তাপ স্থানান্তর করার ক্ষমতাগুলি দ্রুত আলগা করে। তাদের ঠান্ডা সংক্ষিপ্ত সময়কাল অসাড়তা উত্পাদন করতে যথেষ্ট দীর্ঘ নয়, তাদের ব্যথা কমিয়ে আনার ক্ষমতাও হ্রাস করে।কোনও দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়ার পরে এবং 15 থেকে 20 মিনিটের বিরতিতে পরবর্তী 48 ঘন্টা ধরে চলার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শীতল থেরাপি সর্বদা ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন - আপনি যদি নিজেকে আঘাত করেন তবে আপনি বরফ করতে চান!এই তথ্যটি পেশাদার চিকিত্সা বা পরামর্শের বিকল্প হিসাবে নয়। গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন।...

প্রতি শীতে, ফ্লু সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এই মরসুমে আমরা একই রকম কাজ করছি, তবে অনেক বেশি পরিমাণে। বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সকরা অনেক ঘোষণা করেছেন, অনেক গবেষণা জারি করেছেন এবং ভয়াবহ পাখির ফ্লু সম্পর্কিত অনেক বক্তৃতা দিয়েছেন। আমরা বারবার সংবাদপত্র এবং ম্যাগাজিনগুলিতে এবং নেট, রেডিও এবং টেলিভিশনে এই প্রতিবেদনগুলি বারবার পড়ি এবং শুনি বলে অনেক লোক উদ্বিগ্ন।আমরা কেন ভয় পাচ্ছি? এই উচ্চ প্রযুক্তির জগতে বেঁচে থাকা, লোকেরা কোন সমস্যা সমাধান করতে পারে না সেখানে কী সমস্যা হবে? এই মুহুর্তে আপনি যদি এই প্রশ্নটি একজন বিজ্ঞানীর কাছে জিজ্ঞাসা করেন তবে আপনি যে উত্তরটি পাবেন তা হ'ল বার্ড ফ্লু এই মুহুর্তে যত্ন নেওয়া কঠিন!আসলেই কেন কঠিন? যেহেতু ফ্লু ভাইরাসটি সত্যই জটিল এবং রূপান্তরটি সত্যই জটিল, তাই সঠিক ব্যাকটেরিনটি অর্জন করা সত্যিই কঠিন। আমি কী বলছি তা সম্ভবত আপনার কোনও ধারণা নেই। আমাকে আপনাকে একটি উদাহরণ দেওয়ার প্রস্তাব দিন এবং আপনি অবিলম্বে বুঝতে পারেন। কম্পিউটার অ্যান্টি-ভাইরাস প্রোগ্রামটি অবশ্যই ভাল সুরক্ষা সরবরাহ করতে সক্ষম হতে হবে। প্রোগ্রামাররা খুব অল্প সময়ের মধ্যে আপডেট হওয়া অ্যান্টি-ভাইরাস সফ্টওয়্যার তৈরি করার ক্ষমতা রাখে যেহেতু তাদের কাছে দ্রুত কোনও সমাধানের জন্য ডেটা রয়েছে। ফ্লু ভাইরাস কেসের ক্ষেত্রে তুলনীয়, তবে 100 গুণ শক্ত।আমাদের যদি সঠিক ব্যাকটেরিন থাকে তবে ফ্লু মানুষের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ নয়। যেহেতু আমাদের কাছে তাত্ক্ষণিক ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ নতুন ব্যাকটেরিন প্রস্তুত নেই, তাই বিজ্ঞানীরা হার্পিস ভাইরাস মিউটেশন শোষণ করার জন্য দর্শকদের সতর্ক করার জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যান। সত্য যে আমরা আজ ফ্লু শট করেছি তার অর্থ এই নয় যে আমরা আগামীকাল মিউটেশন থেকে নতুন ফ্লু ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত হয়েছি। কেন সত্য তা আমাদের বুঝতে হবে। প্রচুর লোক এখনও বিশ্বাস করে যে "একটি ফ্লু শট সবকিছু করতে পারে" আসলে লোকেরা একটি নতুন ভাইরাসের সম্ভাবনা হ্রাস করা ভুল!ফ্লুর বিপদ সম্পর্কে সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি রাখতে সক্ষম হতে আমাদের অবশ্যই কয়েকটি জিনিস অবশ্যই বিবেচনা করতে হবে। ফ্লু মিউটেশন কত দ্রুত লক্ষ্য করা যায়: এক মিনিট, এক সপ্তাহ বা সম্ভবত এক মাস? ফ্লু মিউটেশন কে নিয়ন্ত্রণ করে? যদি বিদ্যমান ব্যাকটেরিনটি আগামীকালের নতুন ফ্লু ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর না হয় তবে নিজেকে রক্ষা করার চূড়ান্ত উপায় কী? আমরা যদি ফ্লুতে আমাদের প্রতিরোধের সত্যই মূল্যবান বলে মনে করি তবে আমাদের সেই প্রশ্নগুলিকে গভীর বিবেচনা করা উচিত!।...

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মানবজাতিকে ইতিহাসে প্রচুর দরকারী উপকরণ সরবরাহ করেছে তা হ'ল পাম গাছ। খেজুর গাছ থেকে আসা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকরণগুলি হ'ল নারকেল তেল। নারকেল এবং পাম কার্নেল তেলগুলি প্রায় 4000 বছর আগে আয়ুর্বেদিক ওষুধে দুর্দান্ত স্বাস্থ্য তেল হিসাবে বিবেচিত হত।সংস্কৃত ওষুধটি আবিষ্কার করেছে যে নারকেল তেলগুলি মায়েদের দুধের মতো প্রায় একই স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলেছিল। মনে করা হয়েছিল যে মানব দুধ ঘড়ির অস্ত্রোপচারের পরে কিছু ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে। তবে সর্বশেষ গবেষণাটি দেখায় যে অবশ্যই নারকেল তেল এবং মানুষের দুধের মধ্যে একটি মিল রয়েছে: তাদের চর্বি বা লিপিড সামগ্রী।সুতরাং আমাকে বিশ্বাস করুন যে মাঝারি চেইন প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং মনোগ্লিসারাইডগুলি প্রাথমিকভাবে এই নারকেল তেল এবং মায়েদের দুধ উভয় ক্ষেত্রেই পাওয়া যায় তার অলৌকিক নিরাময়ের শক্তি রয়েছে। এগুলির আর একটি দুর্দান্ত সুবিধা হ'ল তাদের অনেকগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্য নেই কোনও বিষাক্ততা বা খারাপ অযাচিত প্রভাব নেই।এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় তেল, নারকেল তেল এবং পাম কার্নেল তেল অন্য সহস্রাব্দের নতুন তেল হবে।ভার্জিন নারকেল তেলের দুর্দান্ত অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি ছত্রাক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে লরিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণে সমস্যা রোধে দুর্দান্ত।ভার্জিন নারকেল তেল বিপাকীয় প্রক্রিয়া বাড়ানোর জন্য সেরা হতে পারে। এটি শক্তি অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় সরবরাহ করে। আপনি যা খান তাতে নারকেল তেল যুক্ত করার ফলে উন্নত বিপাকের কারণে আরও ক্যালোরি পোড়ানোর পরিণতি হবে। এছাড়াও আপনি যদি কোনও ওয়াইট-লস প্ল্যান চালিয়ে যাচ্ছেন তবে কিছু নারকেল তেলও অন্তর্ভুক্ত করা ভাল।নারকেল তেল ত্বকের জন্য খুব ভাল হতে পারে। এটি স্থাপন করা আপনার ত্বকের স্তরটি মসৃণ এবং নরম করে তুলবে। তদতিরিক্ত, এটি ক্যান্সার রোধে, অকাল বয়স বাড়ানো এবং কারও ত্বকের কুঁচকে যাওয়ার সঠিক সম্ভাবনা রয়েছে।সুতরাং এটি নারকেল তেলের কিছু সুবিধা এবং র‌্যামিফিকেশন। আরও বেশ কয়েকজন রয়েছে যা এখনও আবিষ্কার হয়নি। যার অর্থ এই যে তেল শিল্পকে এই তেলগুলি থেকে মূল্য সংযোজন পণ্যগুলি তৈরি করতে নিজেকে আধুনিকীকরণের জন্য দ্রুত অগ্রসর হতে হবে যা আরও বেশি জোরালো এবং স্বাস্থ্যকর প্রভাবগুলিতে অবদান রাখবে।...