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使用ICE治疗损伤是最古老的疼痛管理方法之一。 事实证明，冰疗法可安全有效地减轻肿胀，缓解疼痛和减轻肌肉痉挛，是任何人都可以管理的简单自我护理技术。 每个妈妈都知道在足球比赛后或牙齿幼儿的嫩牙条上放冰。 但是您真的知道冰是如何工作的吗？冷疗法，也称为冷冻疗法，介绍了热交换原理。 当您将较凉的物体与温度较高的对象（例如皮肤冰冰）直接接触时，就会发生这种情况。 较冷的物体会吸收温暖物体的热量。 为什么在冷疗中这很重要？事故发生后，将氧气和养分输送到细胞的血管受损。 损伤周围的细胞会增加其新陈代谢，以吸收更多的氧气。 当所有氧气消耗时，细胞会死亡。 而且，受损的血管不能消除废物。 血细胞和液体渗入肌肉周围的空间，导致肿胀和瘀伤。应用冰时，它会通过热量交换降低损坏组织的温度并收缩局部血管。 这会减慢代谢和氧气的使用，因此降低了细胞损伤的速率并降低了液体的积累。 冰也会麻木的神经末梢。 这样可以防止将冲动转移到注册为疼痛的大脑中。大多数治疗师和医生建议在事故发生后不要立即使用热量，因为这将与冰相反。 热量增加血液流动并放松肌肉。 它非常适合缓解紧密的肌肉，但只会通过加速代谢来增加事故的疼痛和肿胀。关于冷却设备，由于设备的交换能力，会产生不同的影响。 压碎的冰袋在冷却身体方面的工作要比化学或凝胶袋要好得多，因为它们持续时间更长，并且能够从组织中抽出四倍的热量。 重要的区别在于，冰袋会经历相变，使它们在均匀温度下持续更长的时间，从而产生更有效的处理。 大多数化学物质或一次性使用的包装和凝胶包都不会发生相变。 他们迅速失去了转移热量的能力，限制了减少肿胀的有效性。 他们短暂的寒冷持续时间不足以产生麻木，也减少了缓解疼痛的能力。事故发生后应始终尽快使用冷疗法，并在15至20分钟的时间内持续48小时。 请记住 - 如果您伤害自己，您想结冰！此信息不打算替代专业医疗或咨询。 在严重受伤的情况下，请务必与您的医生交谈。...

什么是R.I.C.E.你为什么要它？ 在减少炎症和治疗轻伤的最推荐的结冰技术中，R.I.C.E.是休息，冰，压缩和抬高的首字母缩写。 它最适合拉动肌肉，韧带扭伤，软组织损伤和关节酸痛。 应用R.I.C.E.治疗将减轻疼痛，炎症，肌肉痉挛，肿胀和组织损伤。 它通过减少损伤附近局部血管的血液流量而实现这一目标，并因细胞损伤而减少流体出血。管理R...

在漫长的冬季，受到正常感冒并不罕见。 这可能是通过让您最终冬天或生病的人来造成的。 它几乎总是有流感本身的人。 虽然，我们中的许多人都知道流感，并希望它在几天内降解，但仍然会导致很多困扰。 但是，不需要担心，因为有很多家庭疗法可以帮助您获得RIF并缓解正常感冒的外在症状。＃+＃服用维生素C片。 它们很好，可以极大地帮助您的疾病打击能力。 ＃ - ＃| - |＃+＃将柠檬汁和蜂蜜直接倒入一个小杯子中。 将其混合在一起。 在您的一天中，服用各种疗法的汤匙。 继续定期进行此过程，直到您感觉好多。 ＃ - ＃| - |＃+＃准备首选的茶，但用蜂蜜代替糖。 ＃ - ＃| - |＃+＃通过将柠檬的1/2直接煮成两杯水来准备柠檬茶。 准备茶后，用糖或蜂蜜加糖。 ＃ - ＃| - |＃+＃煮自己喜欢的汤，但请确保添加大蒜以极大地帮助与微生物作斗争。 ＃ - ＃| - |＃+＃鸡肉汤可以帮助缓解外向症状并减轻毛绒。 ＃ - ＃| - |＃+＃喝大量的液体。 这可以帮助松开痰。 ＃ - ＃| - |＃+＃锌维生素可能有助于提高您的疾病抗击能力。 ＃ - ＃| - |＃+＃带热水淋浴以减轻闷热。 ＃ - ＃| - |＃+＃服用非处方药，例如泰诺和阿司匹林，以减轻与寒冷有关的任何身体酸痛。 ＃ - ＃| - |重要的是：这根本不是医疗建议，服用某些家庭疗法的人应确保他/她对产品不会过敏。在柜台药物上只能由成年人使用。 对于儿童购买适合年龄的药物。如果感冒的持续时间超过几天3-10，那么建议您咨询医生。蜂蜜对十二个月以下的婴儿有害。建议以流感的初始迹象收集补救措施。 您会变得更早。...

据报道，抗生素是当今科学的最佳贡献，可以帮助医生相信超越微型制剂。在实际上感染很普遍的发展中国家中，他们的重要性更加重要。 自过去几十年以来，由于需要和医院的无菌状况需求，抗生素的蘑菇都刺激了。什么是抗生素？ @ - @抗生素是由微生物制成的化学物质或生物学物质，或者是人为生产的，以杀死或抑制其他微生物的生长。 它们以惊人的低浓度使用。什么会变化类型？ @ - @您可以发现目前使用的无数抗生素，与众不同的人对它们进行了不同的分类，例如 那些杀死或只是根据其化学性质抑制微生物的作用的那些人，基于它们杀死的生物的形式，基于各种微生物的无生物，其作用机理，因此它们的作用机理，因此等等。 |他们如何工作？ @ - @一些抗生素，例如 青霉素抑制细菌的细胞壁合成，有些像阿昔洛韦抑制了DNA合成，有些像磺胺类似的磺酰胺阻碍了代谢，但其他类似四环素像四环素抑制蛋白质合成。 同样，还有其他一些具有不同的作用机理，旨在针对细菌或病毒的特定功能。对它们有任何依赖吗？ @ - @在他们发现和介绍了医学世界之后，最初是在司法上使用的，但是如今，随着越来越多的抗生素正在越来越多地开发出来，并且对医生在无菌环境中施加了压力，因此这些药物似乎被过度使用了。 它引起了许多折叠问题。 一个问题是毒性，这意味着，当剂量比预期的要大得多时，它可能会导致体内积累，甚至可能在某些情况下导致死亡。 第二个问题是超敏反应，这意味着某些用于例如 青霉素可能会引起体内过敏反应，有时可能很严重。 但是，最重要的问题和问题包括在医疗界列表中引起了很多关注，这是抵抗力的问题。 某些微生物，例如 葡萄球菌被认为会与抗生素相反，并且您还必须盲目地谨慎。阻力是什么意思？ @ - @通过抵抗，我们暗示微生物要么对微生物曾经对此抗生素的抗生素做出反应或最少反应。 它们有许多机制，它们会产生抵抗力，可能使自己对药物不渗透或使其无活性或突变自己，等等| - |最新研究可能是什么？ @ - @目前，正在进行的研究是如何通过司法上的使用来减少抗生素的使用情况，以便微生物可能不会落在抵抗力的猎物中，对我们毫无用处。...

肠易激综合征是一种令人衰弱和令人痛苦的状况，影响了10-20％的人口。 IBS的特征是腹痛和肠功能改变，例如便秘，腹泻或交替的腹泻和便秘。 有些人偶尔会出现症状，这种症状可能会因压力或食物不耐受而加重。 其他人则经历了残酷的症状，并在没有任何有针对性的有效药物治疗的情况下努力保持其生活质量。这种疾病会影响各个年龄段和背景的人，包括儿童，尽管女孩受到主要影响。 严重的IB可以通过失去肠功能和急性腹痛的控制来极大地限制自由。 这些症状导致IBS仅次于普通感冒，这是最常见的工作和学校缺勤原因。不管对个人和整个人口的重大影响如何，IBS都没有明确的既定原因。 尽管医学调查对于消除过度塑性病理的可能性很重要，例如寄生虫，念珠菌，炎症性肠病，塞亚西亚斯或克罗恩病，但绝对没有特别的调查，患者可以测试阳性以确认能够确认诊断的肠胃疾病。 综合征。 如果诊断为IBS，则通常会诊断出其另一种胃肠道疾病，并且适合IBS的症状，然后是IBS。目前的诊断IBS的接受标准是罗马标准（在医学文本和美国胃肠病学协会中采用）。 他们对IBS的定义包括：| - |至少12周不必是连续的，在前12个月的腹部不适或疼痛中具有三个特征中的两个：| - |- 通过排便和/或| - |松了一口气。 - 与粪便频率和/或| - |的频率变化相关的发作 - 与粪便的形式（外观）变化相关的发作。这些症状支持IBS的诊断：| - |- 肠运动频率异常（每天超过三个或每周三个），| - |- 异常的粪便形式（块状/硬或松散/水），| - |- 异常的粪便通道（紧张，紧迫或不完整的疏散感觉），| - |- 粘液通过凳子通过，| - |- 腹胀或张开。IBS几乎没有有效的治疗方法。 药物包括抗diarheal剂和泻药，其中有些反复使用可能有害。 通过饮食变化可以大大改善，从而减少IBS的某些原因因素。 练习一些减轻压力的技术，例如呼吸方法和积极的心理学，因为压力与IBS症状的加剧之间存在直接联系。IBS治疗中最有希望，持久和负面影响是基于在澳大利亚大学进行的大型临床试验，并于1998年发表在《美国医学协会杂志》上。| - |这些结果表明，所有IBS（例如腹部疼痛，膨胀和肠习惯）的措施的率增加了64-76％。 这些结果是在胃肠病医生和医生进行的双盲，安慰剂对照临床试验中实现的。 在接受中草药治疗的治疗组中取得了显着的积极结果。 可以从特定零售商那里购买相同的公式，作为预制胶囊，它为与IBS挣扎的人提供了巨大的希望。...