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使用ICE治疗损伤是最古老的疼痛管理方法之一。 事实证明，冰疗法可安全有效地减轻肿胀，缓解疼痛和减轻肌肉痉挛，是任何人都可以管理的简单自我护理技术。 每个妈妈都知道在足球比赛后或牙齿幼儿的嫩牙条上放冰。 但是您真的知道冰是如何工作的吗？冷疗法，也称为冷冻疗法，介绍了热交换原理。 当您将较凉的物体与温度较高的对象（例如皮肤冰冰）直接接触时，就会发生这种情况。 较冷的物体会吸收温暖物体的热量。 为什么在冷疗中这很重要？事故发生后，将氧气和养分输送到细胞的血管受损。 损伤周围的细胞会增加其新陈代谢，以吸收更多的氧气。 当所有氧气消耗时，细胞会死亡。 而且，受损的血管不能消除废物。 血细胞和液体渗入肌肉周围的空间，导致肿胀和瘀伤。应用冰时，它会通过热量交换降低损坏组织的温度并收缩局部血管。 这会减慢代谢和氧气的使用，因此降低了细胞损伤的速率并降低了液体的积累。 冰也会麻木的神经末梢。 这样可以防止将冲动转移到注册为疼痛的大脑中。大多数治疗师和医生建议在事故发生后不要立即使用热量，因为这将与冰相反。 热量增加血液流动并放松肌肉。 它非常适合缓解紧密的肌肉，但只会通过加速代谢来增加事故的疼痛和肿胀。关于冷却设备，由于设备的交换能力，会产生不同的影响。 压碎的冰袋在冷却身体方面的工作要比化学或凝胶袋要好得多，因为它们持续时间更长，并且能够从组织中抽出四倍的热量。 重要的区别在于，冰袋会经历相变，使它们在均匀温度下持续更长的时间，从而产生更有效的处理。 大多数化学物质或一次性使用的包装和凝胶包都不会发生相变。 他们迅速失去了转移热量的能力，限制了减少肿胀的有效性。 他们短暂的寒冷持续时间不足以产生麻木，也减少了缓解疼痛的能力。事故发生后应始终尽快使用冷疗法，并在15至20分钟的时间内持续48小时。 请记住 - 如果您伤害自己，您想结冰！此信息不打算替代专业医疗或咨询。 在严重受伤的情况下，请务必与您的医生交谈。...

为人类提供了许多有用的材料，可能是棕榈树。 来自棕榈树的最关键材料是椰子油。 椰子油和棕榈仁油在阿育吠陀医学中被认为是优秀的健康油。梵语药物发现，椰子油与母亲的牛奶一样几乎完全相同。 人们认为，手表手术后，人类牛奶是某种类型的抗生素。 但是最新的研究表明，椰子油和人牛奶之间肯定有相似之处：它们的脂肪或脂质含量。因此，请相信我，中链必需的脂肪酸和单甘油三酸酯主要在这两种椰子油和母亲牛奶中都具有奇迹般的愈合能力。 他们的另一个巨大好处是它们具有许多有用的属性，没有毒性或不良不良影响。这种热带油，椰子油和棕榈仁油将是另一个千年的新油。原始椰子油具有很好的抗病毒，抗真菌和抗菌特性。 它包括因病毒和细菌引起的问题而出色的月桂酸。原始椰子油最适合增加代谢过程。 它提供了一种获得能量的绝佳方法。 在您的饮食中添加椰子油会导致由于代谢升高而燃烧更多卡路里。 同样，如果您执行了Wight-Moss计划，那么也可以包括一些椰子油。椰子油对皮肤非常有益。 部署它将使您的皮肤层光滑柔软。 此外，它具有预防癌症，过早衰老和皮肤皱纹的正确机会。因此，这只是椰子油的一些优点和后果。 还有其他几个尚未发现。 这意味着石油行业必须迅速进行现代化，以从这些石油中制造出增值产品，从而有助于更加有活力和健康的影响。...

针灸现在已经存在很长时间了。 它的真实性仍然是一个有争议的问题。 但是，最近的针灸可以大大降低血液循环压力的研究。 根据这项研究，当在大鼠领先的腿上的特定点出现较低的电刺激时，降低了血液循环压力的高度。 这项研究为人类的大规模步道提供了一个设定阶段，以及治疗血压患者升高的医疗保健从业者的另一种选择。 这项研究证明，针灸绝对是对其他程序的绝佳补充，尤其是那些治疗血压问题的程序。这项研究可以说服迄今为止不相信韦斯顿世界，针灸也可能降低血液循环压力。 这项研究最终将将针灸愈合整合到降低血液循环压力的过程中。 研究人员团队同时进行了手动和电针针灸。 手动和电针中的所有活动均进行。 他们使用了所有可用的方法，并另外更改了变量。 手动和电针的结果均显示出心血管血液循环压力的立即和长时间降低。 但是，通过电针仪，血液循环压力保持较低10分钟。 通常以较低的频率实现电针灸的结果。 结果分别在44％至39％之间。 两组的结合刺激对降低血液循环压力的影响没有额外的添加作用。可以使用许多可变技术来获取针灸。 因此，这项研究提供了更大的可能性，可以理解各种针灸技术。仅针对高血压患者（血压升高）成功进行针灸治疗，并且对健康患者没有影响。 该研究的目标是建立一个针灸治疗的标准，可能使每个人都受益，他们与其他心脏疾病一起升高了血压。因此，针灸已经产生了降低血液循环压力的能力。 因此，针灸为治疗心脏疾病患者提供了巨大的希望。...