鬼ごっこ: 関節炎
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氷の力
投稿日: 5月 10, 2025、投稿者:
Tracey Bankos
氷を使用して怪我を治療することは、痛み管理の最も古い方法の1つです。 腫れを軽減し、痛みを和らげ、筋肉のけいれんの減少に効果的であることが証明されている氷療法は、誰でも投与できる簡単なセルフケア技術です。 すべての母親は、サッカーの試合の後、または歯が生える幼児の柔らかい歯茎の後に、膝の上に氷を置くことを知っています。 しかし、あなたは本当に氷の仕組みを知っていますか? | - |凍結療法としても知られる冷たい療法は、熱交換の原則に基づいて機能します。 これは、肌に対する氷など、温度の暖かい物体と直接接触するクーラーオブジェクトを配置すると発生します。 クーラーオブジェクトは、暖かいオブジェクトの熱を吸収します。 コールドセラピーに関しては、なぜこれが重要なのですか? | - |事故の後、細胞に酸素と栄養素を供給する血管が損傷します。 損傷の周りの細胞は、より多くの酸素を吸収しようとして代謝を増加させます。 すべての酸素が消費されると、細胞は死にます。 また、損傷した血管は無駄を除去することはできません。 血球と液体は筋肉の周りの空間に浸透し、腫れや打撲につながります。 | - |氷が塗られると、熱交換を介して損傷した組織の温度が低下し、局所血管を収縮させます。 これにより、代謝と酸素の使用が遅くなるため、細胞損傷の速度が低下し、液体の蓄積が減少します。 また、氷は神経の終わりを麻痺させることができます。 これは、痛みとして登録されている脳への衝動の移動を防ぎます。 | - |ほとんどのセラピストと医師は、事故の直後に熱を使用しないようにアドバイスします。これは氷の逆の効果があるからです。 熱は血流を増加させ、筋肉を弛緩させます。 それはタイトな筋肉を緩和するのに最適ですが、代謝を加速することによって事故の痛みと腫れを増やすだけです。 | - |冷却装置に関しては、デバイスが熱を交換する能力により、異なる効果が生じます。 粉砕されたアイスパックは、化学またはゲルパックよりも体を冷却するのがはるかに良い仕事をします。なぜなら、それらは長持ちし、組織からの熱の4倍の量を引き出すことができるからです。 重要な区別は、アイスパックが位相の変化を経験し、均等な温度で長持ちし、より効率的な治療を作成することです。 ほとんどの化学物質または1回限りのパックとゲルパックは、位相の変化を受けません。 彼らはすぐに熱を伝達する能力を失い、腫れを減らすために彼らの有効性を制限します。 寒さの短い時間はしびれを引き起こすほど長くはなく、痛みを和らげる能力も低下します。 | - |事故が発生した後は、常に早く使用され、15〜20分間隔で48時間続いた後、常にできるだけ早く利用する必要があります。 覚えておいてください - あなたが自分自身を傷つけたら、あなたは氷になりたいです! | - |この情報は、専門的な治療や協議の代替として意図されていません。 重傷を負った場合は、常に医師と話をしてください。 | - |...
ココナッツオイルとバージンココナッツオイルに関する良い情報
投稿日: 六月 11, 2024、投稿者:
Tracey Bankos
人類に歴史に関する多くの有用な素材を提供した重要なことの1つは、ヤシの木かもしれません。 ヤシの木から来る最も重要な材料は、ココナッツオイルです。 ココナッツとパームカーネルオイルは、ほぼ4000年前にアーユルヴェーダ医学の優れた健康油と見なされていました。 | - |サンスクリット医学は、ココナッツオイルが母親の牛乳とまったく同じ健康効果を持っていることを発見しました。 時計手術後、母乳はある種の抗生物質として働いていると考えられていました。 しかし、最新の研究では、ココナッツオイルと牛乳の間に類似性があることを示しています。脂肪または脂質の含有量です。 | - |ミディアムチェーンの必須脂肪酸とモノグリセリドは、これらのココナッツオイルと母乳の両方に主に見られることを信じてください。 それらのもう1つの大きな利点は、毒性や不十分な効果のない多くの有用な特性があることです。 | - |この熱帯オイル、ココナッツオイル、パームカーネルオイルは、別のミレニアムの新しいオイルになります。 | - |バージンココナッツオイルには、優れた抗ウイルス、抗真菌、抗菌特性があります。 ウイルスや細菌のために問題を防ぐのに優れたラウリン酸が含まれています。 | - |バージンココナッツオイルは、代謝プロセスを増やすのに最適です。 エネルギーを得るための優れた方法を提供します。 あなたが食べるものにココナッツオイルを追加すると、代謝の上昇によりカロリーを燃やすことになります。 また、ワイトロスプランを実行している場合は、ココナッツオイルも含めることはかなり良いことです。 | - |ココナッツオイルは肌に非常に適しています。 展開すると、肌の層が滑らかで柔らかくなります。 さらに、がんの予防、早期老化、肌のしわの予防が適切な可能性があります。 | - |したがって、これはココナッツオイルの利点と影響のほんの一部です。 まだ発見されていない他にもいくつかあります。 つまり、石油産業は、はるかに活発で健康的な効果に貢献するこれらのオイルから付加価値製品を作るために、それ自体を近代化するために迅速に移動する必要があります。 | - |...
鍼治療で血圧を下げる
投稿日: 12月 19, 2023、投稿者:
Tracey Bankos
鍼治療は非常に長い間ここにあります。 その信ity性は、議論の余地のある問題であり続けています。 しかし、鍼治療が血液循環圧力を劇的に低下させる可能性があるという最近の研究。 この研究に従って、ラットの先頭脚に関する特定のポイントで低い電気刺激が血液循環圧の上昇を下げる特定のポイントで提示された場合。 この研究では、人間の大規模なトレイルの舞台と、血圧患者の飼育を治療する医療従事者の別の選択肢を提供します。 この研究では、鍼治療は間違いなく他の手順、特に治療する血圧問題を治療する手順を優れた補完物であることが証明されています。 | - |この研究は、鍼治療も血液循環圧力を下げる可能性があることを納得の余地のないウェストンの世界まで納得させます。 この研究は、最終的に鍼治癒を血液循環圧力を下げる手順に統合します。 研究者チームは、手動と電気の両方の鍼治療の両方を実行しました。 手動と電気の両方の鍼治療のすべてのアクティビティが実行されました。 彼らは利用可能なすべての方法を使用し、さらに変数を変更しました。 手動と電気の両方の鍼治療の両方の結果は、心血管血液循環圧の即時かつ長期にわたる低下を示しました。 ただし、電気鍼治療では血液循環圧力が10分間低くなります。 電気鍼治療の結果は、通常はより低い周波数で達成されます。 結果の範囲はそれぞれ44〜39%です。 両方のセットの結合刺激により、血液循環圧力の低下に追加の加算的影響が生じません。 | - |鍼治療は、多くの可変技術で取得できます。 したがって、この研究は、さまざまな種類の鍼治療技術を理解する可能性を高めます。 | - |鍼治療は、高血圧(血圧上昇)の患者のみで成功するために利用可能であり、健康な患者に影響を及ぼさない。 この研究の目標は、他の心臓病とともに血圧を上げたすべての人に利益をもたらす可能性のある鍼治療の標準を設定することです。 | - |したがって、鍼治療は、血液循環圧力を下げる立場にあるように生成されました。 したがって、鍼治療は、心臓障害のある治療患者に大きな希望をもたらします。 | - |...