أحدث المقالات - الصفحة: 7

مع آخر الأخبار في الصفحة الأمامية حول مخاطر الأدوية المحتملة للألم ، قد تلق نظرة على أدوية الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (أو OTC) بعين حذرة.في حين أن جميع الأدوية ، بما في ذلك تلك التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لها ، يمكن أن تكون خطيرة ، فإن بعض المعرفة الأساسية يمكن أن تساعدك على تجنب المزالق لتخفيف الألم الذي تحتاجه...

إصلاح الفتق هو واحد من أكثر العمليات الجراحية التي يتم تنفيذها في جميع أنحاء العالم.في الواقع ، هناك أكثر من 600000 عملية جراحية لإصلاح الفتق التي يتم إجراؤها كل عام في الولايات المتحدة وحدها.الفتق هو ضعف أو عيب في عضلات البطن يمكن أن يؤدي إلى نتوء الأنسجة من خلال فتحة في الطبقات الخارجية لجدار البطن...

يعد استخدام الجليد لعلاج الإصابات أحد أقدم طرق إدارة الألم.ثبت أنه آمن وفعال في الحد من التورم ، وتخفيف الألم وتقليل التشنجات العضلية ، والعلاج الجليدي هو تقنية سهلة للرعاية الذاتية يمكن لأي شخص إدارتها.تعرف كل أم أن تضع الجليد على ركبة كدمات بعد مباراة كرة قدم أو على لثة طفل صغير...

ما هو R.I.C.E.ولماذا تريد ذلك؟ من بين أكثر تقنيات الجليد الموصى بها للحد من الالتهاب وعلاج الإصابات البسيطة هو R.I.C.E ، وهو اختصار للراحة والجليد والضغط والارتفاع.من الأفضل استخدامها للعضلات المسحوبة ، والأربطة المتوترة ، وإصابة الأنسجة الرخوة ، وأوجاع المفاصل...

عندما تسأل ما هو التهاب المفاصل ، سيخبرك الباحثون بأنه التهاب واحد أو أكثر من المفاصل.ومع ذلك ، فأنت تعرف أنه أفضل مثل الألم ، والتورم ، والتصلب ، والتشوه ، و/أو مجموعة متناقصة من حركة تلك المفاصل! تشير التقديرات إلى أن أكثر من 50 مليون أمريكي يعانون من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والحالات الأخرى ذات الصلة...