Månad: Juli 2021

Vad är R.I.C.E.Och varför vill du ha det? Bland de mest rekommenderade isteknikerna för att minska inflammation och behandling av mindre skador är R.I.C.E., en förkortning för vila, is, komprimering och höjd.Det används bäst för dragna muskler, utformade ligament, mjukvävnadsskada och ledvärk.Tillämpa R.I.C.E.Behandlingar kommer att minska smärta, inflammation, muskelspasmer, svullnad och vävnadsskada...