Месяц: Июнь 2021
Статьи, созданные в Июнь 2021 месяце
Почему РИС?
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Что такое R.I.C.E.А зачем тебе это? Среди наиболее рекомендуемых методов обледенения для уменьшения воспаления и лечения незначительных травм - R.I.C.E., аббревиатура для отдыха, льда, сжатия и возвышения.Лучше всего используется для вытягиваемых мышц, растягивающих связей, повреждения мягких тканей и болей в суставах...