Etiqueta: vendaje

¿Qué es R.I.C.E.¿Y por qué lo quieres? Entre las técnicas de formación de hielo más recomendadas para reducir la inflamación y el tratamiento de lesiones menores se encuentra R.I.C.E., un acrónimo de descanso, hielo, compresión y elevación.Se usa mejor para músculos tirados, ligamentos torcidos, lesiones de tejidos blandos y dolores de articulación.Aplicando R.I.C.E.Los tratamientos disminuirán el dolor, la inflamación, los espasmos musculares, la hinchazón y el daño tisular...