الشهر: يوليو 2021
المقالات التي تم إنشاؤها في شهر يوليو 2021
قوة الجليد
تم النشر في يوليو 10, 2021 بواسطة 
Tracey Bankos
Tracey Bankosيعد استخدام الجليد لعلاج الإصابات أحد أقدم طرق إدارة الألم.ثبت أنه آمن وفعال في الحد من التورم ، وتخفيف الألم وتقليل التشنجات العضلية ، والعلاج الجليدي هو تقنية سهلة للرعاية الذاتية يمكن لأي شخص إدارتها.تعرف كل أم أن تضع الجليد على ركبة كدمات بعد مباراة كرة قدم أو على لثة طفل صغير...